記事「うつ」 の 検索結果 8969 件
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病院行くか迷っているプチ鬱の人にオススメこれで脱出できる!?誰でもうつ状態になり得る理由と脱出法がわかる1冊 « うつ状態になる人は周りにたくさんいます。自分もいつ陥るかもしれない...。 そんな不安を感じる方も多いのではないでしょ..
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食欲がないことの不安（復職まで６８日）このころは、食欲がないことに慣れ、食事も非常に義務的な感じになっていた。 毎日、以下の食事を繰り返すだけだった。 朝：食パン１枚にレタスとチーズを挟んだやつ（野菜を食べたほうがいいという情..
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途中覚醒が心理的につらい（復職まで７０日）リスペリドンの投薬をやめてから、体の重さが軽減してきており、快方に向かっているような気がしていた。（振り返ると、適応障害自体については全く回復していなかったのだが…） その一方で、睡眠の問題が自..
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むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）は本当に辛い（復職まで７６日）連休が終わり、不安や焦りが強くなってきたのを実感していた。 特に、４月から個人事業主になった妻の収入減に伴う、金銭面の不安に苛まれた。また、妻の扶養の要件が複雑なことから、手続きの不安や、今後に..
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休職前日②心身ともにボロボロになり家に帰り、自分のふがいなさに泣き叫び、家族に迷惑をかけました。（妻はもちろん、子供のメンタルを大きく不安定にさせる出来事であり、本当に申し訳なく思っています。） その過程..
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休職前日①異動直後に、前任者が残した障害の対応を急遽命じられました（職場はIT系でした。）。 マネージャーだった私は、その障害の対応に追われ、技術内容やチームなども詳しくわからないまま、気持ちだけ急いてい..
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休職前の異変（休職までの数か月）元々完璧主義でゼロイチ思考が強く、メンタルが弱いことは自分でも自覚しており、仕事で不安なことがあると眠れなくなったり、頭の中で何度も繰り返すことがここ数年続いていた。 また、家庭でイライラするこ..
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休職開始日（復職まであと９０日）昨日、心身ともにぼろぼろになった自分は妻に連れられて、心療内科に受診しました。（元々、薬をもらうために受診予定だったのですが、当日の朝、状態の悪さと一緒に向かうことを妻が連絡してくれていたようです。）..
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本ブログについて本ブログでは、2023年4月に適応障害で会社を休職し、7月に職場復帰した筆者が、休職する前、また休職を経て、どのように復帰していったのかを書いていきます。 私が休職しているときに、早く治りたい一..
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ドーパミンに溺れ、抜け出せない私たちの脳～うつ、不安、疲労感～辛いものが好きな人は、スパイシーな食べ物を口にすれば快楽と苦痛の両方を感じることができるだろう。 うつ、痛み、不安を抱えている人は、朝起きたとき、苦痛からスタートする。 ..
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認知症治療薬ドネペジル服用で【コロナ後遺症の改善に期待できる】ジェネリック薬が人気です。コロナ感染後、 その後遺症として【倦怠感】【うつ症状】が残ったまま治らない、 という方が非常に多くいらっしゃるとの事です。 日本国内でも数百万人いると言われています。 そこで、最近の研..
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何をやってもうまくいかないやることなすことすべてがうまくいかない 良かれと思ってやったことが裏目に出る どうにでもなれ！とやったことが、これまた最悪の結果となる イライラして当り散らせば、人は遠ざか..
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