記事「うつ」 の 検索結果 8997 件
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回復期かな？１月の中旬頃から、少し早めに起きれるようになってきた。 それと同時に、午前中の抑うつ感も軽減。 なんと午前中からＰＣを開き、作業ができるようになってきた。 これはうれしい変化。 良くなったり悪..
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早起きはやっぱり得この三日間、それまで８～９時に起きていたのを、 金曜は６時半、土曜は７時半、今日は７時、と早起きしている。 以前「早起きは得か？」という記事を書いたけど、 実際には三日坊主に終わってしまっていた..
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減薬あけましておめでとうございます． 今年もどうぞよろしくお願い致します． ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ １２月から，少しづつ減薬をはじめた． 抗うつ..
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突如，攻撃的になった夜最近，調子の波が激しい． 下降中に，突如として攻撃的になり，怒り爆発． 抑えが効かなくなる． 時間帯は夜． ある夜のこと． 電話の相手（身内）に向かって，いきなり爆発． 電話を切ってか..
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引きずる裾の不潔感このような中傷は本意ではないが．．． 今日，光回線の工事のために， ＮＴＴ東日本から委託された業者が来た． 愛想は普通の，２０代くらいの若者２人だった． しかし，足元を見て，嫌な予感が..
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抑うつ感と珈琲ここのところ，調子はずっと低調だ． 朝起きて，短くて２時間，長ければ６時間以上， 抑うつ感があり，焦燥感もあり，意欲も減退． 安定剤を飲むほどでもない，様な気がして，．．． なんとも，じれ..
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早起きは得か？先週から，それまで９時ころ起きていたのを ７時半に起きるようにしている．（それで早起き？） 生活リズムの改善のためだ． 午前中の不快感を解消したいとの思いから． 続けていると次第に７時半の..
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三寒四温？ここ最近、３～４日サイクルで 調子の良い日と悪い日が入れ替わる。 サイクルが短くなってくるのは、いいことなのかな？ 確かそんなことがうつ本に書いてあったような気がするが。 ただ、スクールの..
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退職した今日９月３０日が退職日となった。 昨日は午前から会社へ行き、社員証などを返却し、 お世話になった方にあいさつをして、昼過ぎには退社した。 少しは感傷的にもなったが、やはりさっぱりした気分だっ..
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退職まであと数日いよいよ今週末で退職（３ヶ月の休職終了）だ。 スクール通いも終盤。だが、予定通り消化できないことになった。 １０月もぼちぼち通うことになる。 先は見えたので、あせりはない。 最近は、数日お..
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休職も残りひと月いよいよ、明日から９月。 ７月からの休職も残りひと月となった。 なかなか毎日はスクールに通えない。 会社へ提出した計画より４～５日遅れだ。 どうも午前中にムラがあって、午前にスクールへ行くのが..
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現在の薬前回の通院の際、薬がまた増えてしまった。 毎日ではないのだが、夕食後あたりから 後頭部の頭痛がすることがある、と主治医に話すと、 「緊張性の頭痛だろう」とのことで、お薬が追加された。 これ..