記事「うつ」 の 検索結果 8997 件
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リベンジ昨日はかなり寒かったです。 とは言っても豪雪地帯と比べたら寒くないとは思いますが、職場で暖房を 付けていてもなかなか暖かくならずに、ずっとダウンジャケットを着ながら 仕事をしていました。 この..
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確定申告昨日はもう2月になったという事もあり、e-Taxで確定申告をしました。 といっても、セルフメディケーション税制と寄附金控除の申請のみです。 前年度は休職していたので、会社の健康診断を受けていなかっ..
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ひと段落とは思えません今日も出勤時、人はまばらでした。 職場の同僚は濃厚接触者になり自宅待機になっていましたが、何事もなく無事 帰還出来たので良かったですが、今日の速報だと全国で9万人を超えてるみたい なので、全くも..
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1月も終わりです今日でもう1月は終わりです。 月末になると時が経つのが早いなと思う訳ですが、正月の記憶はほぼほぼ 薄れています。 私がポンコツなのか、正月が平凡過ぎて記憶に留めるほどでもなかったのか、 多分、..
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ガソリンが高い今週も無事に仕事を乗り切る事が出来ました。 金曜日は同僚が自宅待機という事で結構忙しかったですが、いつもそういう 日があれば良いのにと感じました。 今日は朝から買い物に出かけました。 その..
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私の隣にも最近、毎日全国数万人レベルでコロナ感染者が出ていますが、ここまで来ると 私の隣にもコロナの脅威が迫ってきます。 職場の同僚が濃厚接触者になってしまい、自宅待機になりました。 最近は職場の部屋で一..
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怖い昨日は2～3時間立ちっぱなしをしましたら、腰が痛くなりました。 これは運動不足の何物でもなく、ここまで劣化したかと思うと悲しくなります。 公営ジムで鍛えたい所ですが、コロナが流行ってから行かなくな..
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映画を観に行く昨日の夜は映画Matrixを観に行きました。 まん防だからもしかしたら夜間営業終了する可能性があるので、念の為、 HPで調べてみると通常通り上映するとの事でした。 映画館は思っていたより人が来て..
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うつを良くしたかったら全身の血流を良くすることに着目してみては？前回の記事でしょうがパウダーの ことを書きましたが今回も血流の ことについて。 私は産業カウンセラー、メンタル ヘルスマネジメント検定（ライン ケア）を持ち、また自身の経験と 様々..
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次は我が身今週も無事に仕事を乗り切る事が出来ました。 結構、充実した内容だったと思われ、時が早く過ぎ去ったように感じ ました。 最近、朝起きると外気が0℃とか-1℃とかホント寒いと感じます。 ここま..
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通院日今日は通院日なので、午前中のみ休みを取りました。 病院へは車で行っていますが、朝は特に寒いのでエンジンが掛からない＆ 走行中にエンジンが止まる問題があるので、早めに家を出ました。 エンジン始動に..
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自転車今日は仕事帰りに自転車で1時間半位走っていました。 寒いので汗はかきませんが、最高にエネルギー効率が高い乗り物だとしても 1時間半になると流石に疲れます。 道といっても細かい段差などもありますの..