記事「うつ」 の 検索結果 8987 件
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鬱 自力で治す実はうつでした。 それとも今もなのでしょうか。 よく分からないものです。 原因はいくつかの悪い出来事が 重なり続けたことなのですが… それはともかく。 鉄分取ると改善しやすくなるの..
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こころの友を持ち、もっとなんでも相談しましょう！！最近、職場や仕事以外での人間関係で悩み、時にはこころの病に陥る方がいます。 こころを病んでしまうまでにはかなりの時間が経過しているものと思われますが、 いつも思うのが、病気になる前にもっと..
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医師の自殺都内の総合病院勤務だった産婦人科医の自殺が労災認定された報道を見た。 長時間労働による精神疾患の発症が原因とされる。医師免許取得から５年。 自死するのは人間として弱いせいとか，社会的な負け..
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英会話でうつを治す！？語学学習はうつの治療に効果的？！ネイティブイングリッシュ学習者３人に現れた想定外の効果！この投稿では、僕自身（過去に鬱で休職経験あり）の経験を元に英会話が得意になったことがいかにうつ病治療に役立ったのかを紹介します。 うつ病の治療と英会話の習得。 この一件関係..
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「心の糧ではありません」「あなたが娘に与えられるのはお金であって，心の糧ではありません」 これは詩人・金子みすずが２６歳で自ら命を絶った際， 夫に宛てた遺書の一部。 昔，新社会人として世間に出たものの悩..
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ヨガMEMO ～うつにいいと聞いて、ヨガを始めてみました！こんにちは！さちこです。 2017年8月、気になっていたヨガに挑戦してみます。 60分体験を受けて、当日入会！ 正直まだどこの店がいいとか分からない。 広告という、きっかけのみ。 ..
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ヨガMEMO ～第2の心臓、ふくらはぎを鍛える！～ふくらはぎも使わないと衰える。 『ふくらはぎは、第2の心臓』といわれています。 普段から30分から60分位ウォーキングをしたり、 入浴後、気持ちいい程度に揉んでマッサージしたり、 足はあっ..
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ハンドメイド『minne(ミンネ)』、始めました！うつ症状の今の時期は、とことん興味があること、気になっていたことをやってみようと思い、 ハンドメイド作家さん達が集まる『minne(ミンネ)』の登録を始めてみました。 サイトを見て..
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正常性バイアス既にこうなってしまった今だからこそなのか 冷静に思い返してみて，気付いたことがある。 非常時の妹の態度には，ある共通点があった。 あの３月，自分の夫の行方不明を告げた時の口調と， ..
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いい顔で過ごすこと ～自分らしさ・心地よさ・心の豊かさ～なるべく自然に、いい顔で過ごしたい！ 見た目重視ではなく内面の豊かさで。 前の私は、どちらかといえば広く浅くの付き合いが多く、 友達を作ろう、人脈を作ろうと、 空っぽでなにもない自分に価値..
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ヨガMEMO ～効果的な時間は朝、または夜～今朝は、目標の7時に起きることができました！！ うつになってから、久々にいい目覚めです。 3日目：161㎝、59.75㎏？↑ あれ？(笑) 今後、朝一お手洗い後に統一して測るようにします..
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落とし穴「あの頃もし何の制約も無かったら，なりたかった職業って，あった？」 ある時メールやり取り中，妹にこう尋ねてみたことがある。 はっきりと覚えているＥの返事は，こうだった。 「なり..