記事「うつ」 の 検索結果 8987 件
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【カウンセリングを実施して感じたこと】カウンセリングというのは、一般的なイメージで言うと、 悩みを聞いて、アドバイスするイメージがある。 でも、実はカウンセリング希望の人はアドバイスを望んでいな..
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【減点法の社会、加点法の私】社会は、減点法で成り立っていると感じます。 でも、そんな中、私は自分に対しては加点法を用います。 加点法というのは、出来ていることに目を向け、どんどん点数を足していく方式です。 あ..
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【こんな職場からは逃げて良い】『最近の若者は根性がない』『3年くらいは頑張れよ』 と、今のおやじ世代は言います。 ですが、次のような職場だったら決して無理してしがみつく必要はありません。 ①心身を壊してしまう 働き..
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呪文のように〇他人がしたり言ったりすることは，ただの申し出だと考える。 関わり合う義務はない。 〇反射的に浮かんだ考えをよく観察し， 否定的で攻撃的な考えについては 本当にそうだろうかと考え..
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生きていく支え新しい場での生活を始めた息子が，忘れ物を取りに帰宅した。 引っ越し手伝いの日から僅か５日ぶり。 これが例えば飛行機でなくては移動困難な距離感であれば， こんなふうに気軽に家に戻ることも出..
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今すぐ伝えたい！「死ぬ」ということを考えている人！諦めない！諦めるな！ 「死にたい」とか「死んでもいいかな」と思ってる人がいたらもう一度真剣に考えてください。 そう思うには何か理由があるのでしょう。 「いじめ」「孤独」「絶望」「仕事で失敗した..
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初めまして。坪井良心といいます。初めまして。坪井良心といいます。 まず今読んでくれている『あなた』に 「ありがとうございます」と言いたいです(^-^) では僕の自己紹介をさせてもらいますね！ 僕は１９８６年生まれ..
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たとえ懺悔であったとしても訃報直後は 「薬の大量使用？」と思った。その後， ナイフで七度も自分を刺していたと聞き しばらくは思考停止に陥った。 通夜の頃には「これは，懺悔なのか？」と考え始めた。 姑さんが..
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悲しみすぎると体調崩す？！「東洋医学のしくみと治療法がわかる本」から学んだ話スポンサーリンク 東洋医学のしくみと治療法がわかる本から学んだことをまとめています。 今回は体調を崩す原因になる【内因】について。P40～ まずはおさらい。 体調を崩す原因は３..
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職場におけるメンタルヘルスの問題。米２割が過去１ヶ月に経験メンタルヘルスの問題は多くの労働者に影響を与えているが、目に見えにくい症状のため見過ごされています。アメリカの調査（the U.S. National Comorbidity Survey）によると、..
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日本人の自殺、自殺率が高い本当の理由日本人の自殺、自殺率が高い本当の理由 海外ではじめて出会った人と、会話がスタートすると、かなり頻繁に聞かれることがあります。自分が心理カウンセラーや音楽療法をやっているからかもしれませんが、なん..
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うつに食事が関係ある？多忙にかまけて、ブログの更新を大変ご無沙汰してしましました。 夫はまだ社会復帰できていませんが、なんとか、生きています。 すみません、今日はちょっと「適応障害・うつの家族を支えている方」の..