記事「うつ」 の 検索結果 8989 件
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ついに電池切れ？とうとう一睡もできないまま朝がやってきました。その前日も寝不足、というかこの3週間くらい睡眠薬にあまり効果が見られなくなり、日々平均3時間以下。 鏡を使えば自分の顔色は見えます。しかし顔色がいい..
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注意力散漫。寝不足がたたるとぼーっとする時間が長くなります。MINTIAの辛いやつを噛んで眠気を覚ましつつ、時に顔をばしばしひっぱ叩いています。まるで今から相撲を取るかのように。傍から見たらおかしいでしょうね。 ..
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中途覚醒。こんな時間に目が覚め、布団にもぐって更新しています。 日曜日も頭痛で午後から横になって、トロトロと微睡んではいますから、絶対的寝不足ではありません。ただ気が滅入るだけ。 この時間から寝るも..
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ちょっと衝撃。もう誰の目から見ても僕はぐったりしています。生気がない。 そんな中、ぼそっと後輩くんが訊いてきたのです。デパスを服用してるんですか？と。 こんな会話は脳みそ系にしか通用しません。彼も6年服..
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ずたぼろ。頭に胃に胸に痛みを持ちつつの一日でした。 一番痛んだのは心です。どよんと仕事してりゃ雰囲気悪くなるよね。そういや今日は業務上のこと以外ほとんどしゃべってません。 もう上司に休暇も含めた相談..
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禅問答と馬鹿正直。たくさん泣いた次の日はだいたい気分がすっきりするものかもしれませんが、残念ながらそうはなってくれませんでした。重苦しい気分です。 今日は休暇をいただいています。それで京都の心療内科に行ってきまし..
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20分。金曜日の夜は寝つけず、3時過ぎにようやく眠りに落ちてとろとろとした意識の中で夜明けを迎えました。 今日は心療内科の診察があり、僕の前の人は5分かからなかったのに先生と20分話しこみました。 ..
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理性のタガ。仕事でくたびれているのはなにも僕だけではありません。いや、みんなくたびれてるし疲れてると言っていいと思います。 そんな中でいくら頭痛がひどいからってしかめっ面で勤務するのは気がすすみませんけど、..
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週末頭痛。なんかイライラしつつこの時間までうだうだしてしまいました。ジムにも行けてません。今日は祝日なので営業時間も短く、出るならもう今すぐ！ですけど、それも厳しいなあ。 立ち上がった時に星が降るようなも..
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ごめんね。昨晩万博に行かれた方はすごくいい気分で帰られたでしょうね。ゴールが決まるとFUNICULI-FUNICULA（童謡の『鬼のパンツ』）のメロディーでゴール裏のサポーターが集団パフォーマンスやるんですが、..
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実家併用。高槻の心療内科で受診した時も、その後上司に報告した時も、言われたことが「通勤時間が長すぎる」です。確かに片道2時間、往復4時間は無理があるのかも。 じゃ、そういう人事配置はやめてよと言いたいとこ..
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昨日の補足。広い意味でのうつ病再発と言われましたが、それは警鐘として受け止めています。 今のところすごーく落ち込んでいるとかはないのです。けれど脳みそ系というのはなかなか完治というのは難しくて、それこそ一生..