記事「うつ」 の 検索結果 8989 件
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今日は訊くよ。昨日は職場で午後に沈没してしまいうつらうつらしながら日付の変わる頃に薬が切れたようでまた起きてます。10分おきくらいに脳が動く(夢であったり、仕事のこと考えてたり)そのくせ体は金縛りです。 こう..
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うーむ。１時と３時に目が覚めます。それを見越して早寝はしてるんですけど。リズムが狂ったままなのはつらいです。 これから本読んで、迷惑にならない時間にシャワーを浴びて出勤するつもりです。 しかし３時..
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ばいばい、こたつ。いくらなんても桜が若葉にかわり、肌かけ布団が一枚減れば、こたつの撤収です。 敷布団はねのけて掃除機かけると、ほこりや髪の毛がこんなにたまってたのね。という衝撃をくらいないから綺麗に掃除機をかけま..
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今日もお休み。朝寝坊しようと一向にかまいませんが、１時と３時すぎに目が覚めてしまいました。だからといってわざわざブログを更新することもないのですが、書かないとうずうず。しかしほとんど書き上げたブログを誤って消去。寝..
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ここのところ。ブログの更新時間がだんだん早くなっております。これでは本当に早朝覚醒で眠れないのか、単に夜更かしをしてるだけなのかわからなくなります。 きちんと眠れないことは事実です。眠気を呼び寄せるため本など..
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どんどん短くなる睡眠時間。日を追うごとに睡眠時間が短くなっております。今日の起床１時前でした。 なんかメールでブログを書くスピードも誤字脱字も急に多くなりました。頭が動いていない証拠ですね。 うーん、これから出..
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今日もわー、寝過ごしたと思って起きたら２時半。薬はてんこ盛り飲んでるのになー。春眠明け方を覚えず状態です。 そんな短い睡眠時間でも夢はみるもので、普段はあまり食べない僕が丼に卵二つ落として食べてました..
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ひどく矛盾した行動。日付が変わって今日の１時に目を覚まし３時ごろまで寝付けず、次に気づいたのは５時。ここで二度寝すると間違いなく寝坊すると思った僕は寝ないでずっと起きてました。眠るための薬なのにこはいかに？ 今日は..
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春眠不覚暁…？昨日心療内科の診察がありました。僕は２週間に１回の診察です。その巡りでいけば本来４月１日だったのですが、なんぼなんでもその日は無理なので、２週間分しか出せない薬を３週間分出してもらって、昨日の診察にな..
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自殺未遂からの再出発。昨年の自殺者数が発表されました。昨年比では減少していますが、11年連続で３万人を超えています。もしかしたら僕もこの１人にカウントされてたかもしれません。 昨年初めに僕は大量服薬しました。３日意識..
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病院行けよ。今朝上司に呼び出しを受け、自分の体は責任を持って自己管理するように言われました。あと１週間で異動です。至らない部下ですみません。 同じことは昨日父からもメールで届いております。なんか周囲の人に迷..
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悪循環。今日は心療内科の診察でした。僕は大阪に住んでいますが、ご縁あって京都の医師にかかっています。自治体の産業医も務められるなど多忙で、診察時間が限られていることがやや難ではありますが、よく話を聞いてくれる..