記事「うつ」 の 検索結果 8987 件
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セカンドオピニオン【うつ病】今年に入ってから会社に行けない日が多くなってきた。 朝になると不安に襲われて体が強張ってしまう。 パキシルという抗うつ薬を昨年の10月に減らしたのが原因なのか。 このままでは、社会人としてやって..
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自分の居場所が無いので、そろそろ転職かな。最近は朝起きて会社に行くのが辛い。 会社に行っても仕事を全くやる気にならないので、ネットサーフィンしている。 時間が過ぎるのが遅いので苦痛である。このような日が続くと会社に行くのが嫌になる。 ..
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スタンフォードの自分を変える教室この本は、自分がうつ病であり、考え方を変える必要があると思い買った本である。 内容はとにかく科学的に人間が何故、健康に悪い事や無駄使い等を行ってしまうかについて書いてある。 世の中には誘惑が溢れて..
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パキシルからサインバルタへ月曜日に最近調子が悪かったために他のクリニックに行ってみた。 2007年以来通っていた精神科医が別のクリニックに移ってしまい、新しい先生ともあまり馴染めないこと、なかなか症状が良くならない事が大きな..
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ジョギングにより「セロトニン」を増やすうつ病になり、薬の副作用もあるのか、かなり体重が増えてしまった。 ６３キロ位だったのが、うつ病になってから最高で７６キロまで増えてしまった。 調子の良い時はジョギング等を行って痩せようとしたが、や..
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禁煙とうつ禁煙を始めて１か月半になった。 自分はうつ病にも関わらず、今年は禁煙すると決めた。 禁煙するとうつ状態になるという事は実は知らなかった。 禁煙を始めると我慢するためにストレスが溜まり、ストレ..
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慎重に。丁寧に。誠実に。こんばんは、うつマラソン主宰のtospapaです。 うつの方たちを支援する活動をしていきたいとおもっています。 ただし、tospapaはうつの経験はあるけれども、 うつの方と実際にお..
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炭酸飲料気になる記事を発見！ 1日に炭酸飲料を4本以上飲んでいる人は飲まない人と比べて３０％もうつになりやすいらしいです。 けど、4本とはどのサイズ？ 食事前に炭酸水を飲むことがあるけど、量はそ..
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恐怖症と依存症について恐怖症と依存症について 恐怖症と依存症は感情と理性の度合いで おこります。 感情と理性の割合が２４対１を超えると 恐怖症や依存症になるということです。 つまり理性が４％で..
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うつ状態プレミアムドッグフード専門店『POCHI』 http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=25H2PF+G0BMCY+XVG+656YR うつ状態になってしまいました。 ペット..
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ウツ対策「いつもの音量なのにテレビの音がうるさい」 …実はこれ、ウツっぽくなっているサインかもしれない！？ そんなときには試してみよう。 パークサイド日比谷クリニックの立川先生による 「うつ対策５..
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マラソンと自己効力感おはようございます。うつマラソン主宰のtospapaです。 心理学で「自己効力感」という言葉があるそうです。 意味は、 「自分の運命は、自分でコントロールできる、という信念」 （『..