記事「うつ」 の 検索結果 8987 件
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今はJR混みまくっています。 日曜日だからでしょうか…？ これ、異常な混み具合です…。 札幌から地方へ向かうJR。 混み混みの中、 向かい合わせに座っているおじさん３人。 ..
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今は少しずつ興奮も落ち着いてきました。 肩が痛い。 CDを10年以上ぶりに買いました。 聴くの楽しみだなぁ。 こんな気持ち、 いつ以来だろう… 実は、ミニライブに行..
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今日はあるライブに行ってきたんです。 アコースティック感が強い感じ。 ワンマンライブではなくて、 ４名のアーティストという構成。 好きなアーティスト目的で行ったけど全体的に良かっ..
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ハッピッピー手振ってもらっちゃった！ 超可愛い！ リハ中の音も僅かだけど漏れて聞こえてきてたの聞けただけで すっごくテンションアップ～！ ヤバい嬉しい！ 物販買ってサインももらう..
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中途覚醒止まぬだいたい２～４時に目が覚めます。 中途覚醒ですよね、あいかわらずの。 嫌んなっちゃう…。 疲労感半端ない。 腰が痛いなぁ。 今日は、全然動いてない。 PCの前で..
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わんわんお にゃんにゃんお以前書いた、 仕事で疲れているあなたへ、 今、辛いあなたへ、 これ、聴いてみて。 歌っているのは、山根万理奈ちゃんです。 ↓「わんわんお にゃんにゃんお」 ht..
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やる気を失わせる１０の原因と対処法・・・【Dumb Little Man】による、やる気を失わせる１０の習慣と対処法だそうです。 1.睡眠不足 作業時間が足りないからと睡眠時間を削っていると、効率が落ちて逆に作業が片付かなくなる。 ..
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ゆっくりペース家にずっといるのも気が滅入るから良くないと思い、 子どもが学校に行っている間、週2回位、アルバイトを始めた。 気分転換に・・・と思っていたけど、学校やら幼稚園やらの 行事があったり、習い事の..
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アセチル-L-カルニチンの長期投与でマウスののエネルギーレベルとノルアドレナリン、セロトニンの濃度が上昇する。アセチル-L-カルニチンをマウスに体重1kgあたり0.5gを25日にわたって与えた結果、脳内のグルコースから乳酸への変換が減少し、海馬のノルアドレナリン濃度と皮質のセロトニン濃度が上昇した。 また海..
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予防のための音楽「うつ」予防のための音楽「うつ」
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精神科医もやっているうつが逃げ出す50のコツ精神科医もやっているうつが逃げ出す50のコツ (青春文庫) こちらも！ 不安のしずめ方―人生に疲れきる前に読む心理学 (PHP文庫) 心の休ませ方 (PHP文庫)
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NG食生活NG食生活 食事がうつの原因になっている事実があるとかないとか。 甘いお菓子が手放せない、ジャンクフードを日常的に食べている、たくさん食べて気を紛らわしている、の食事3つがうつを進行させて..