記事「うつ」 の 検索結果 8988 件
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呼吸法は道具でしかない。あきの調子は戻ってきてます。気分は普通の様です。 多少の疲れっぽさや、動悸などはあるようですが 今は、夜お友達と都内で会うために、何時間も前から支度をしています。 「支度..
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不安発作を自分で回避できた！良い御天気ですね・・・・。北海道以外は晴れているようです。 あきの様子は、あれから低空飛行でした。 大きな波が来たのでその後自律神経に障りが出てしまいました。 それでも一..
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ドッカーン！噴火～～～しばらくブログをお休みしてしまいました。 実は、どう書いていいか分からず、様子見ていたんです。 4日前、あきのうつ山は噴火しました。 マインドフルネスの先生が良くたとえら..
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5/31 漫画日記vol.321「言い換える」都合の良い言葉ばかりが蔓延する時代 にほんブログ村 ↑ブログ村 ↑４コマ総集編、マンマルにて無料配信中！
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抗うつ剤と5-HTPとSAMeパキシルを40mg飲んでいたときに5-HTPを200mg飲んでみた。 30分ぐらいしたらもう不安マックス、悪心、眠気とかなりだるい状態に。何回か試して毎回なるから、セロトニン中毒ぽいね。 これ..
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MENTAL EDGEMENTAL EDGEというアメリカの腱脳サプリがあります。 成分を見ると 熱量 20kcal 総脂質量 1g（2％未満） 総炭水化物量 1g（2％未満） 食物繊維 1g（2％..
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更年期の障害で森昌子さんが子宮を摘出森昌子さんが更年期の障害に悩まされていて 09年３月に複数の子宮筋腫と子宮頸（けい）がんが見つかり 2010年５月に切除手術を受けたと言うことでした たいへんでしたね ..
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意思→決定→行動（うつを治す方法その6）今日はとっても良いお天気・・・・ あきは、ソルトの仕事に付いて行きました。 ソルトがあきに「仕事に行くけど一緒に行く？」と聞くと 「少し考える・・・」と言っていましたが ..
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マインドフルネス総合研究所のセッション参加昨日、マインドフルネス総合研究所のセッションに参加してきました。 いつもの部屋が抑えられなかったとの事で、小さな部屋で行いました。 先生は「平日なので来られる方だけ参加してください..
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うつで苦しむ人にもしかして、あなたはこの様なことで悩んでいませんか？ ※ とにかくうつが酷くて毎日が辛い・・・ ※夜は眠れないし、朝起きるのも辛くてたまらない・・・ ※毎日不安に押..
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雨ニモ負ケズ昨日は雨の中、以前から「アウトレットに行きたい」という あきの希望をかなえて、私と二人で出かけました。 「疲れるだろうなぁ～」とういのはある程度覚悟して・・・。 じゃんじ..
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5/23 漫画日記vo.317「自由」人間、最後の最後にだけ真の意味での自由を獲得すんだろうな・・・ しみじみ にほんブログ村 ↑ブログ村 ↑４コマ総集編、マンマ..