記事「うつ」 の 検索結果 8988 件
-
ミルクシスル（シリマリン）ミルクシスル ミルクシスル（和名：マリアアザミ）はキク科の2年草であり、その種子から抽出される有効成分がシリマリンだ。 ヨーロッパではミルクシスルの種子を肝臓疾患の民間薬として2000年以上前..
-
5HTP5HTP 5HTP（5-ヒドロキシ・トリプトファン）は天然に存在するアミノ酸の一つで、神経伝達物質セロトニンの前駆体である。５HTPはアミノ酸であるトリプトファンから体内で合成される。 5HT..
-
SAMe（サムイー）SAMe（サムイー） SAMe（サムイー）とはSアデノシル・メチオニンの略で、体内に存在する補酵素でありメチル基の供与体として働く。研究によると、SAMeを日常的に摂取することは鬱、肝臓疾患、骨関節..
-
ロディオラ・ロゼアロディオラ・ロゼア ロディオラ・ロゼア（イワベンケイ）はベンケイソウ科に属する多年生草本で、世界中の標高の高い寒冷地で生育している。 ロディオラロゼアは気分、憂鬱を改善するのに効果があるとされ..
-
筆者にとってのベストな組み合わせ筆者は長らく無気力に悩まされ、ほぼ引き篭もりに近い状態にあった。そこから抜け出そうと、これまで色々なサプリメントを試してきた。そうした中で、筆者にとって一番効果があった組み合わせは以下である。 ..
-
神経伝達物質神経伝達物質とは脳内のシナプス細胞間でのシグナルのやりとりに関わる物質で、神経細胞に多く存在している。下図はシナプス細胞間の神経伝達物質のやりとりを図にしたものである。 (1)ミトコンドリア..
-
無気力とは学校や会社へ行きたくない。歯を磨けても、ヒゲを剃るのは面倒くさい。部屋の中の片付けができないから、いつもちらかっている。ゴミを捨てに行くのが面倒くさい。家賃を払わなくちゃいけないのに、払いに行くのが面..
-
バコパバコパ バコパはオオバコ科に属する70-100種の水生植物の総称だ。一年生または多年生であり、また地表を這うものもあれば、直立したものもある。 サプリメント（ハーブ）としては、脳内血流の増加、..
-
6/28 報われることのない生あんまり後ろ向きな事は書きたくない、言いたくない それを実践しようと頑張って押し殺してきていたのですが もう最近じゃそれも限界になってきてる気が..
-
癒され上手になりましょう本城稔(著)癒され上手になりましょう 豊かな自然の中に居を構え、 ”楽な心”を取り戻すためのカウンセリングを行っておられる 本城稔先生が「癒され上手になりましょう」を出版されます。 ..
-
第８号 こころの日向ぼっこどうも、たかなです。 今回は悩める方のための商品の紹介です。 【必読】「うつ病の再発率、実に８０％」再発しないうつ病克服法 休職と復帰を繰り返す人、５年間で４７％も増加 【日本..
-
6/22 生きたい！？逝きたい！？～人生という名のJIGOKU～おそらく世の中には二種類のタイプの人間が居ると思うのです。 死にたいと思う人、死にたくないと思う人！ 耳垢が乾くタイプの人とそうでない人というのがだ..