記事「うつ」 の 検索結果 8988 件
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今日の散歩今日も自信つけるために散歩に行ってきました。 いつも通りの散歩コースで近くにある本屋まで。 片道15分の30分コースです。 運動しすぎると乳酸が溜まってパニック発作を誘発しやすくなる..
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久しぶりにご飯を作った昨日は起きた気分はぼちぼちで最初はぼへ～っとしてましたが ぼーっとしてたら意外と元気そうだったので 本を返しに図書館へ。しばらく立ち読みもして。 家に帰ってきて、また悪くなったら嫌だなあと思って..
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減量でき、鬱も克服、健康診断結果も完璧に！（２）「健康が究極の目的でなく、前向きな人生を送る為の基本である」 昨日のブルーマウンテンさんの体験談にあるように、私は、皆さんがそれぞれの能力や才能を最大限発揮するのに、まずは健康になることを基調としてい..
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減量でき、鬱も克服、健康診断結果も完璧に！（１）「太ったり、体調が悪いのは、歳のせいで仕方ない！」と諦めてしまっている皆さんに、朗報！ 今日は、お勧め栄養補強で、２０キロの減量に成功、ウエストも２０センチ細くなり、鬱、高脂血症、肝脂肪なども改..
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久しぶりの家昨日は１週間ぶりに家に帰ってきました。 移動の新幹線も乗り遅れそうになりながら 何とか無事に帰ってきました。 久しぶりに会った旦那はとてもうれしそうでした。 私はうれしいの半分、また昼間につら..
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友達とその子供に癒される～昨日は最近結婚した友達の家に「良い加減」な友達＆その子供と 結婚祝いをもって遊びに行きました。 やっぱ子供はおもしろいですね。 怪獣みたいに好き勝手に暴れてました(笑) でもとっても楽しそうで..
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統合失調症の家族教育方法論統合失調症の家族教育方法論星和書店 刊発売日 2003-11 統合失調症を患う人のQOLを向上させるにあたっては、 その家族が統合失調症について学ぶことが必要不可欠です。 本書は、精神科医をはじ..
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別れも辞表も春まで待って！冬季性うつ病にご用心【独女通信】別れも辞表も春まで待って！冬季性うつ病にご用心 http://news.livedoor.com/article/detail/3018607/ 手足が冷えたり、お肌が乾燥したり、女性..
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ソフト○ンクは･･･昨日は携帯を買いに行きました。 ソフトバ○クのホワイトプラ○で母親との昼間の電話を安くしよう という目的で買いに行ったのですが、 ソフトバン○は･･･あれは詐欺か？？ 新規契約の場合、携帯０円..
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復職を意識してきたここ最近は、デイケアでの生活も慣れてきて、週５日それほど無理せず通えるようになった。ただ元々人と接するのを苦手としていたため、デイケア内でも必要な時意外はあまり話す事はなかった。話の輪への入り方が分か..
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【独女通信】「ある日、突然、うつ病に!」他人事ではない独女必見!【独女通信】「ある日、突然、うつ病に!」他人事ではない独女必見! http://news.livedoor.com/article/detail/3164302/ 海外留学の経験もあり英語が堪能..
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ちょっと落ちる実家に帰ってきて友達とも会って、 それなりに楽しく充実してたと思うのですが、 昨日は何の予定もなく、ちょっと疲れが出てきたようです。 朝から微妙な気分。天気も良くない。 昼寝をして、夕方母親と..