記事「うつ」 の 検索結果 8988 件
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家族・支援者のための うつ・自殺予防マニュアル支えてくれる人に読んで欲しい本。 本人が読むのはどうなのかと思いますが、 私は心が少し軽くなりました。 図書館で借りてきてツレに読んでもらっています。 家族・支援者のための うつ・自殺予防..
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３月２８日昨日は調子もそこそこ良く、図書館に行ってきました。 利用者カードも作って、本も借りた。 夜になっても特に悪くはならず、 気分的には良い一日でした。 うちの会社が４月から社会保険を変えるとの..
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簡単な自己紹介。出身は静岡で今は神奈川に住んでいます。この前30歳の大台に乗りました。仕事は車関係の製造業で会社員をしています。 でも、実は現在はうつ病で休職しています。症状は落ち着いてきたので、大学病院のデイ..
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今年度もまおうすぐ終わります。早いもので、休職して１１ヶ月目が過ぎようとしています。 自分を省みる時間がこんなに長くなるとは思いもよらなかったなぁ。いよいよ５月から復帰するが、周りの目ばかり気にしてしまう、自分を少しは変える事が..
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●最近のクライエントさんの傾向最近のクライエントさんの傾向として、１度か２度、うつの経験がある方が多いなということを感じています。 うつになる原因として、 「周囲の期待に応えたい」という気持ちから自分の気持ちをないがしろに..
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３月２７日昨日は午後から少しうつうつとした気分でした。 そんな気分を何とか吹っ切りたいと思い、 バイクで少し走ってきました。 気分は晴れませんでしたが、 うつうつ気分を吹っ切りたいとバイクで走れたことが..
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弱い心に負けないように【うつ病家族の心】最近、 「 本当に、オレって心が弱いな 」 と思います。 ・・・ 自分で決めたことが守れない ・・・。 考えてみれば、これまでが余りにも 「 絶対、頑張ら..
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熟睡できない…昨日はお買い物に行き、ちょっと疲れたのか、 夜、なぜか泣いてしまった。 そんなに悲しかったわけじゃないんだけど。 最近ずっとだけど、早朝４時～５時くらいに目が覚める。 その後、無理やり寝よ..
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大元慶志郎さんの場合「少しの気持ち」２０代の前半だったあの時は人生最悪の時期でした。 私にとっても、母親にとっても……。 母親が「うつ病」になってしまったのです。 私の母親は、もともとは、優しく真面目な一般的な家庭の母親で..
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中村裕昭さんの場合「紙とペンを使うだけで…」その真実を目の当たりにした瞬間、目の前が真っ暗になり、ただぼー然と立ち尽くすことしか出来なかった・・・・・。 「まさか、自分がうつになるなんて・・・・・」 「いや、そんなはずはない、うつ病..
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野村 臣宏さんの場合「1日30分でうつを克服した方法」私の周りには精神的にも体力的にも疲れ果てた人が多く、私自身もそうとう疲れていた時期が ありました。 うつとまではいきませんでしたが、あの時何もせずにあのまま過ごしていたら、今どうなって いた..
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くもり昨日は午後から散歩に行って、 その後、カブで散歩をしました。 疲れたのか、夜、やたら眠く、力が入らない…。 気分的にはそんなに悪くなく、 結局、夜遅くになったら目が覚めてきちゃって…。 ..