記事「うつ」 の 検索結果 8988 件
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前に進むか？分析するか？心理学博士でストレスマネジメントのコンサルタント、 リチャード・カールソンによれば、 悩みの原因を分析し続ける行為は 問題の解決にならない場合がほとんど。 すばらしいセラピストはたしかにい..
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いかにやったほうがいいことはたくさんあります。 やることによる害がないのなら、 いろいろやったほうがいい。 いろいろとやることで相乗効果も生まれます。 「体は動かす」のが前提です。 動くか、動..
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ピロリ菌か？胃癌・胃潰瘍・十二指腸潰瘍のリスクを高めるとされるピロリ菌。 逆に「ピロリ菌によって胃酸過多が抑えられる。 20～30代の比較的若い世代に、 胃酸過多による胃痛が多いのはピロリ菌の感染率が低..
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料理などでもこころや体の問題を解決しようとする一つの方法として、 瞑想にこれを求めることがあります。 集中しなければ包丁で手を切ってしまうし、 無心にならなければヒットは打てない。 料理やスポーツ..
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準備休みの終わりごろや休みの後に、 体調が思わしくなかったり、気分が落ち込んだりする サザエさん症候群とか、ブルーマンデーと呼ばれるもの、 誰にでも経験があると思います。 五月病などはまさに今が旬..
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GNH国民総幸福（GNH）が最も高い国はデンマーク。 GNHとは、 これからの時代は、国民総生産GNP（Gross National Product） という経済至上主義の指標よりも大切である、 ..
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心のためにも心がこもっていれば、 その歌は人に感動を与えるかもしれない。 けど、まるきっり音程が外れていたら、 なかなかハートに届かない。 だから歌を教える人は、 「心を込めて歌いなさい」という..
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術何時いかなる時も、同じ結果であるものが科学。 だから医学は科学ではない。 医学が生き物を相手にするものである以上、 まこと、その通りです。 大切なのは、科学も取り入れて、 より私たち..
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愚痴、嘆き、涙、ため息心理学者の河合隼雄さんによれば、 「詳しい統計があるわけではないが、 アメリカ人は日本人よりうつ病になる人が多い、だろう」とのこと。 なぜなら、アメリカの社会では、 明るく、元気で、楽しく..
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肩こり脳梗塞で倒れる前症状として、 多くの人が肩こりを訴えています。 「肩こりを溜める」という言い方はあまりしませんが、 肩こりを溜めないことは命を守るために とても大切なことです。 一時..
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生きてりゃいいさ「病気が治りやすい人、治りにくい人」という本に 次のようにあります。 『三十数年間、患者さんを診てきました。 病気が治りやすい人もいれば、治りにくい人もいる。 この両者の違いは何なのか？ ..
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トウモロコシ「悩んでいる人は、たいてい、食生活が乱れている」と、 ある一人の心理学者が言っています。 なによりも、食生活をおろそかにする態度そのものが人生を暗くする、 食事は運命を変える力がある、インディア..