記事「ぎっくり腰」 の 検索結果 2085 件
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腰痛 改善
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背中・腰をゆるめるエクササイズ 動画
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腰痛解消動画
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お知らせ今年も残りわずかになりました。 大掃除に頑張られる方も多いと思います。 この時期増えてくるのがぎっくり腰ですが・・。 首を痛める人も多いんですよ! なぜなら普段しない天井や蛍光灯、壁の掃除で上..
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腰痛改善法
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お陰さまでぎっくり腰が良くなりました!Qどのような症状でお困りですか? いつもピリピリ、たまにすごく痛くなる Q原因やきっかけはありますか? 何をしていたわけでもない。 すごい痛みがでる前から腰がビクビクしていたの..
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椎間板ヘルニアは腰の痛みの原因ではない?脳が関係?先日、アサイチでしたか?NHKの番組で、腰痛について、「新しい発見があった!」と 話していました。 ぎっくり腰は、瞬間的な筋肉の緊張が関係しているのでは?とか。 ぎっくり腰を治すためには ..
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秘密兵器!今日は冬至ですね。 我が家もカボチャを食べてゆず湯に入り日本の文化を味わいました^^ そして今年もあとわずかになりました。 大掃除の季節ですね! 今年は秘密兵器があります。 ケル..
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要注意!季節の変わり目は体調も変わり目暑くなったり寒くなったり・・・ 最近の不安定な気候と、 季節の変わり目に起こる気温の差って、なぜか腰にきます。 知り合いのお医者さんのお話によると 夏の疲れが出てきて筋肉が正常..
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ぎっくり腰 病院ぎっくり腰で病院行っていいの? ぎっくり腰になった場合、私は個人的な判断でも 、一般的な判断でも、病院(整形外科)を受診することを勧めます。 骨に..
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ぎっくり腰 湿布ぎっくり腰になった時も予防する時も、湿布は大活躍! ぎっくり腰になってしまった時は、 患部が炎症を起こしていることが多いため、 「冷温湿布」で、患部を冷やすこ..
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ぎっくり腰 応急処置ぎっくり腰 応急処置って?! 後遺症や、慢性化を避けるためにも、急いで応急処置しましょう。 ぎっくり腰の応急処置 ◆①安静にする。腰の負担を軽減させたいので、 ..