記事「ぎっくり腰」 の 検索結果 2138 件
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リハビリってなんだ？ぎっくり腰から早、一週間経ちました。まぁまぁ普通の生活ができるようになったけどまだ若干痛みが残ってる。（最初はマジで靴下まで手が届かないしー。）楽しみといえば毎日次女に湿布を貼ってもらう事かな？（笑；..
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腰が痛い今朝起きたら、左腰が痛い。長い時間いすに座れないくらいです。むかし腰を痛めたことがあるので、腰の痛みには神経質な私。それはここに引っ越してきて数日後。荷物を片付けようとしたとき、床のダンボールに乗って..
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筋トレを継続的に行うには、決して無理のない範囲で負荷アップです。日常の運動習慣の中で、筋トレの継続は重要である。従前ではぎっくり腰などの体調不良の影響で度々途切れていた。筋肉は１月も休むと元に戻ってしまう。いかに継続的に筋トレを続けられるかが重要である。このとこ..
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明日から九州！2月最後の週末は天気が良くて暖かかったけど、その分花粉が厳しくてもうボロボロ。鼻は決壊、目はしぱしぱ。そんな日だけど夕焼けは見られた。ちょっと霞んでたけどもうっすらと富士のシルエットも見れたし良し。 ..
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アブローラーでぎっくり腰【ぎっくり腰 沖縄 カイロプラクティック】アブローラーで筋トレしたらぎっくり腰男性。カイロプラクティックで大丈夫!数年ぶりに来院された男性。数日前に甥っ子とキャッチボール。その後にアブローラーで筋トレ..
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腰痛対策の第一は正しい姿勢と体の使い方の習得です。先の「腰痛対策にピラティス」という記事の詳細編です。私が繰り返し再発させてきたぎっくり腰の原因と重なる点が多くて、今後の再発防止の論理的な対応に役立っている。腰痛には様々な原因があるが、特に多いのが..
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「腰痛対策にピラティス」体幹鍛え腰回り安定／背中にしなやかさがカギです。腰痛対策は独自に工夫しながら取り組んでいる。ぎっくり腰は絶対に再発させないという強い決意のもとに、万全の管理が出来ている。昨日「良い姿勢・体の使い方学ぶ ☘腰痛にピラティス」という日経記事を見て、私..
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〇嫁不運続きウチの〇嫁。昨年の暮れから不運続きです。 クリスマス時期に、ぎっくり腰になり、正月三が日でどうにか治ったと思ったら、引き続きインフルエンザに罹患。 療養しインフルエンザが抜けたと思ったら、..
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〇嫁インフルエンザ先ほど、実家から戻ってきました。 母親は、なんだかんだと愚痴っぽくなっていましたが、残り少ない人生、前を向いて生きてくれっと言ってきました。 そして、今朝、〇嫁から、なんとインフルエンザに..
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この三連休は・・・22日土曜日午前中、掃除中に〇嫁が突然ぎっくり腰に・・・ 少しは良くなりましたが、今日の仕事は微妙。 まー無理しなさんな、と優しい言葉をかけつつ、動けないことをいいことに顔に落書きでもして..