記事「こむら返り」 の 検索結果 364 件
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こむら返りの効果的な予防法こむら返りにならないためにも 普段から予防に努めましょう。 スポーツ選手は、こむら返りなどのけがの予防に ウォーミングアップ（準備運動）とクールダウン（整理運動）を行っています。 ..
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こむら返りが起こる原因は？どうしてこむら返りが起こるのか、その原因を考えてみましょう。 身体の筋肉の調節は 脳からのシグナルが脊髄の中枢神経を通って筋肉に伝わり、 筋肉の弛緩や収縮といった、バランスのとれた動きを..
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こむら返りとは何？こむら返りとは、 「腓腹筋痙攣（ひふくきんけいれん）」と呼ばれるものです。 「こむら」とはふくらはぎのことで ふくらはぎのひふく筋や神経が緊張をおこし、 筋肉が収縮したまま緩まない..
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【激痛】こむら返り【応急処置】1 名前：病弱名無しさん[] 投稿日：2012/11/19(月) 11:35:07.49 ID:OnSFcdNy0 睡眠中によく起こるこむら返りですが、足が攣ったらまず 足の親指を持って（つま先でも..
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真山景子 こむら返り真山景子が寝てるときにこむら返りで絶叫したそうです。 こむら返りって、要するに「ふくらはぎがつる」ってこと。 ミネラル不足が筋肉の痙攣を起こす原因の１つなので、 ミネラル補給を十分にする..
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【こむら返り】スッキリ解消プログラム 体験談５早速実践した結果を報告させてもらいます。 毎日プログラムをやっていますが、 寝起きで伸びをした時のこむら返りがなくなりました！ 毎日座りながらおこなう根本改善方がきいているのかなと思..
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【こむら返り】スッキリ解消プログラム 体験談４こんにちは、宮城県に住む市川と申します。 いわゆる転勤族という職種の私ですが、 ここ最近こむら返りの症状がひどい状態にありました。 こむら返りはもちろん出張先でも起こり、出張先でも転..
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【こむら返り】スッキリ解消プログラム 体験談３お世話になっています。今は順調に回復してきたように感じます。 まだたまに足つりは起こることがありますが、 これからも少しずつ続けて行きたいと思います。 今では就寝の時に部屋の電気を暗..
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【こむら返り】スッキリ解消プログラム 体験談２早速効果が実感できてきましたのでその結果を報告させて頂きます。 試してみて約１週間経過しましたが、 今では急にこむら返りが起こるということも無くなりました。 以前は外出すると恐くてナ..
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【こむら返り】スッキリ解消プログラム 体験談私は2年間、朝のこむら返りで悩まされてきました。 運動をやってもダメでマッサージをしても 毎日のこむら返りは収まることありませんでした。 そんな時にこの方法を教えてもらい、 早..
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あ、足が…つる(x_x)こむら返りというヤツだと思うんやけど。 足がつって、ふくらはぎが劇的に痛いです(T_T) 長男の妊娠中にも夜中に激痛が走って目が覚めたり、とても歩ける状態にない変なつり方をした時もあったんです..
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ふくらはぎがつる＆夏の砂浜一昨日起こした足のこむら返り。 まだ痛い。 昼寝から起きて背伸びしたら急になった。 伸びると縮むの指令が同時に両方出てしまったんだろう。 制御系統の故障、機械なら。 ..