記事「しめじ」 の 検索結果 561 件
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きのこの和風パスタきのこ類は低カロリーでヘルシー！ きのこをたっぷり入れて食べましょう。 【材料】2人分 ○しめじ 1株 ○えのき 1/2株 ○しいたけ 2～3個 ○たまねぎ 1/2個 ..
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ダイエット[763日目] 寿司 きのこ鍋 あさり「体重減らねー」とぼやいてたら「普通に食べ過ぎ」と言われました(ノ∀`) 1人だけなら気軽に食事制限できるんだけど家族がいるとなかなか難しい・・・。 大皿から取るんじゃなくて、小鉢小皿にあ..
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豚としめじの卵とじ『豚としめじの卵とじ』 ＜材料＞２人前 ○豚バラ肉・・・４枚 ○しめじ・・・・１株 ○全卵・・・・・１個 『Ａ』 ○塩コショウ ○だし ○味の素 ＜作り方＞ １．サ..
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ダイエット[757日目] 味噌ラーメン ギョウザジョギングした後は一時的とはいえ体脂肪率が下がるんだけども 体重はサッパリ動きませんね(￣▽￣；
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ダイエット[755日目] ほっけ醤油干し新型インフルエンザの流行に備えて、食料・日用品を買いだめました(｀・ω・´) 日本で本格的に流行するまでは普通に生活してて問題ないと思いますが、 いざ流行しだすと買い物できない状態にもなり..
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きのこでお腹ダイエットきのこはお腹のダイエットに効果的です。なぜ「きのこ」がお腹のダイエットに効果があるのかというと、きのこはカロリーがとても低いのです。きのこの種類によって多少の差は有りますが、きのこ100gあたり約20..
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ダイエット[748日目] ポークソテー
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好き嫌い兎に角好き嫌いの多い、ウチの旦那。 その嫌いなものたちが、私が好きなものが多い。 どんなに細かく切ろうが、出汁にしようが 絶対ばれる「入れたやろ＃」と機嫌悪くなる。 単身赴任中..
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ダイエット[743日目] 今日は揚げ物なし▲今日の夕食。 ご飯、味噌汁（あさり 海藻）、サラダ（もやし しめじ 鶏むね肉）、 焼き魚（マス）、漬物（キュウリ）、ナスの炒め物、ジャガイモチーズ焼き。 今日は揚げ物なし、油使った..
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豚スペアリブのトマトソース煮 1食210円裂食の安全が騒がれる時代！犬ごはんの知恵が満載のランキングはコチラ劣 おやつ見ていただきました？ ちょっとお腹に溜まったであろうおやつだったので、夜ごはんはスー..
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キッシュ今日は娘のリクエストでキッシュを作りました。 おいしいけど、とっても高カロリーなので あまり作らないようにしています。 でも、私も大好きだし、たまにはいいかな。と 久しぶりに作ってみました..
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ダイエット[734日目]▲今日の夕飯は1人だったので忘れずに写真撮りました(･ω･)ｂ ﾎﾞｹﾃﾏｽｶﾞ 豚しゃぶサラダ（茹でた豚肉、もやし、しめじ、ﾉﾝｵｲﾙごまドレｯｼﾝｸﾞで）、 ニラレバ炒め 、蒸しギョウ..