記事「つらい」 の 検索結果 472 件
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プログラマーおじさんがダイエット～124日目こんにちは、PGおじさんです。 テレビにガクト様が出ててかっこいいと思い筋トレがはかどったおじさんです 今日はしっかりと筋トレ 腹筋50×3回、スクワット30×3回、ふくらはぎ200..
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プログラマーおじさんがダイエット～122,123日目こんにちは、PGおじさんです。 昨日は友達と飲んでしまいました。のでおさぼり←飲みすぎｗ 今日はいつもより多めに筋トレしました！ スクワットと腹筋を1セットずつ多く！ このまま..
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プログラマーおじさんがダイエット～119日目こんにちは、PGおじさんです。 本日も断食でございます ひねり腹筋を30×3回 スクワット30×3回 ふくらはぎ200×3回 そして体重計へ・・・105.1キロ ツイッター..
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プログラマーおじさんがダイエット～117,118日目こんにちは、PGおじさんです。 最近仕事が忙しく帰るのが遅いおじさんです・・・ 昨日のサッカーをちょっとだけ見て力尽きましたｗ 今日から夜は断食かもやしのみに！ そして、お腹を..
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プログラマーおじさんがダイエット～114日目こんにちは、PGおじさんです。 病院に行ってきました。 MRIをとって次回詳しいことが分かるみたいです。 気持ちも落ち込んでいきますね・・・ 実は1月25日は20代最後でした・..
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プログラマーおじさんがダイエット～112,113日目こんにちは、PGおじさんです。 右手が再び痛み出してます 明日は病院に行ってきます・・・ 昨日は先輩と飲みに行ったため筋トレもブログも更新しませんでした・・・ きっちりスクワッ..
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プログラマーおじさんがダイエット～109,110日目こんにちは、PGおじさんです。 今日の昼はミルフィーユカツを食べましたｗ ついにグルメブログになりかかってますが きっちりスクワット30×3回スクワット200×3回 そして体重..
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プログラマーおじさんがダイエット～106.107,108日目こんにちは、PGおじさんです。 最近残業続きでした・・・ 筋トレもせず遅い時間にご飯＆酒 やっぱりやったことない仕事は時間がかかりますね PGは日々勉強だなと改めて実感しました..
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プログラマーおじさんがダイエット～104日目こんにちは、PGおじさんです。 今日は遅くに帰ってきたので筋トレはなし そして体重計へ・・・104.1キロ ツイッターアカウントを作成しましたのでよかったらフォローお願いします！ ..
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プログラマーおじさんがダイエット～103日目こんにちは、PGおじさんです。 今日の晩御飯は腹八分目（すでにお腹が減ってますｗ スクワット30×3回ふくらはぎ200×3回 ふくらはぎが子持ちシシャモのようになってきましたｗ ..
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プログラマーおじさんがダイエット～102日目こんにちは、PGおじさんです。 昨日は寝てしまったため、 体重計は乗りませんでした。 ツイッターアカウントを作成しましたのでよかったらフォローお願いします！ https://t..
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プログラマーおじさんがダイエット～101日目こんにちは、PGおじさんです。 過去のダイエットのコーナー オススメ度 ☆☆☆★★ リンゴダイエットです。 これは、晩御飯をリンゴに置き換える置き換えダイエットです。 ..