記事「むくみ解消」 の 検索結果 677 件
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むくみとセルライト解消法の一覧・まとめ①日焼けする白い肌の方がセルライトは目立ちます。ただ、なんの解決にもならないので気休めです。②脚を鍛える適度に筋肉をつけることで脚が締まり、セルライトも撃退可能です。ウォーキングやランニング、スクワッ..
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足のむくみ解消法！ めざせ美脚、おすすめの着圧ストッキングすらりと伸びた美脚にあこがれる！ ‥‥でも自分の足はそれとはほど遠く、道筋も見えてこない‥‥という女性の方も多いはず。ですが、実は「足を細くする」よりも「メリハリをつける」ことの方が重要だと知っていま..
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夏間近！ 薄着しても大丈夫の美脚を目指す夏に足を見せてもいいように、今から準備しておきましょう。その要点をまとめていきます。・かかとなどの古い角質は、スクラブやピーリングで取り除く。・お風呂上がりには、オイルやクリームなどを使ってしっかり保..
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「春むくみ」に悩んでいる人は多い？ おすすめの予防法・解消法なぜか春になるとむくみがひどくなる人が、結構いるようです。特に30～40代の女性に多いのだとか。春というのは温度差が激しく（加えて新しい環境の影響などもある）、それによって自律神経が乱れ、いろいろとお..
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下半身デブの悲劇！ なんとしても解消したい！上半身はすっきりスリム、でも下半身は‥‥という人は意外に多いと思います。脚やせ、下半身ダイエットは難しいですよね。ぼとっとした太もも、垂れたお尻‥‥今の季節ならまだしも、薄着の季節となるともう大変。通..
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脚やせでむくみ解消！ 美脚になる方法とおすすめの着圧ストッキングいくらダイエットをしても足だけはやせない‥‥という悩みの人は多いはず。そこで脚やせのコツを紹介します①マッサージをするときは右足からむくみ解消のマッサージをするとき、心臓から遠い右足から始める方が効果..
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むくみを放置するのは危険! むくみ予防法をチェック！むくみというのは女性にとって珍しくない現象ですが、だからといってそのままにしていいわけではありません。そこで今回はむくみが起こす悪影響と、簡単なむくみ対策法を紹介。★むくみを放っておくとどうなる？むく..
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冷え性とむくみの悪循環を解消する方法足のむくみに悩んでいる人は、日本全国に2500万人以上いると言われています。冬は特にむくみに悩まされやすい時期です。（寒くて体を動かしたくない、代謝が悪くなるなど）★立ち仕事の人におすすめの解消法歩く..
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朝のむくみと夕方のむくみ、便秘が原因のむくみ朝のむくみは、寝ている間の水分コントロールがうまくいかないことで起きることがほとんどです。朝に温かい飲み物を飲めば、そのうち自然に戻ります。それに対して夕方のむくみはちょっと頑固。この場合は全身をスト..
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足のむくみを予防する生活習慣今回は、特にデスクワークの人におすすめの方法です。・座っているときには背筋を伸ばすことを意識する。これを続けることで、背筋が鍛えられて足の負担が減る。また、血行が良くなるので足もむくみにくくなる。腰痛..
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美脚マッサージ・毎日寝る前に最低10分以上、足をマッサージする。終わったら寝たまま足を上げてしばらくキープ。むくみを取る効果がある。・毎日７時間は寝る。女性必見の脚やせアイテム登場！【美脚のたしなみ】
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むくみとセルライトは早めの対策が肝心デスクワークなどで、長時間同じ姿勢ですごすことが多い。締め付けのきつい服などを良く着用する。これらはむくみの原因となります。むくみは放っておくとセルライトとなり、解消しにくくなってしまいます。むくみ対..