記事「アップ」 の 検索結果 5571 件
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「朝の緑茶」はコーヒーの10倍パフォーマンスを上げるそうですあなたは、朝起きた時の眠気覚ましに何を飲んでますか？コーヒーですか？牛乳ですか？ 実は、「朝の緑茶」はコーヒーの10倍パフォーマンスを上げるそうです。 今日は、京都在住の鍼灸師で、「鍼灸Mer..
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サバ缶は、食べるタイミングによって効果が変わってくるそうです私はサバ缶を良く使っているのですが、あなたは普段サバ缶を使ってますか？ 缶詰なので賞味期限が長いですし、ちょっとした時に使える便利な食材です。また、サバに含まれるEPA・DHAなどの..
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今日から消費税８％今日から消費税率が８％にアップされた。夕べ８時過ぎに近所の西友に行ったら、サラリーマンが大挙して買い物に来ていた。タバコ・酒のギリギリまとめ買いか？って驚いたね。テレビでは持ち帰り出来る家電の買い替え..
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肩甲骨を1日5分動かすと代謝上がりバストアップ効果との報告肩甲骨を動かすとバスとアップに効果！ だから俺のバスともアップしてきたのか？ （単なる肥満か。。。） ［女性セブン2012年6月21日号より］ 肩甲骨を1日5分動かすだけで “背中スッキリ..
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「週一納豆」で脳卒中死亡リスクが3割減になるそうです納豆が好きで毎日食べているという方も多いと思いますが、あなたはどうですか？ 納豆の効果は各メディアでいろいろと紹介されていますが、その中に、「納豆をよく食べる人は脳卒中による死亡リスクが低い..
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納豆にある調味料を加えると、栄養バランスが良くなるそうですごはんのお供に欠かせないのが納豆です。1日1パック食べると健康にいいといわれていますが、そこにある調味料を加えると、その効果もさらに上がるそうで、その調味料が、なんとケチャップだそうです。 ..
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記憶力をアップさせる秘訣記憶力をアップさせる秘訣 あなたは人の名前を思い出せなくて、焦ったことはありませんか？ あなたは最近、忘れっぽくありませんか？ 記憶力をアップしたいあな..
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1週間でスピーディーに金運を上げる３つの風水、試してみませんか？風水って、道具や手順がいろいろとあってとっつきにくいイメージがありますが、実は、「金運は上げたいけど、ちゃんと風水をしている時間がない」「手っ取り早く効果があらわれる風水が知りたい」という人..
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朝＆日中にできるケアで、免疫力を上げませんか？コロナ禍の現在、コロナに罹りやすい人と罹りにくい人がいるようです。その要因としていろいろと言われていますが、免疫力が高いことも一つの要因のようです。 そこで今日は、総合内科専門医の児玉華子先..
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【初心者向けダイエット】ふくらはぎを鍛えて代謝アップ。「ドンキーカーフレイズ」の正しいやり方(2分痩せトレ)【初心者向けダイエット】ふくらはぎを鍛えて代謝アップ。「ドンキーカーフレイズ」の正しいやり方(2分痩せトレ) melos 今回は「ドンキーカーフレイズ」の正しいやり方をご紹介。ふくらはぎの筋..
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しいたけは冷凍することで、生しいたけより美味しくなるそうです食物繊維が豊富なしいたけは、日頃の食卓に積極的に取り入れたい食べ物です。春と秋が旬で、それ以外は乾燥しいたけが一般的ですが、実は水分を多く含むしいたけは、冷凍すると栄養価が増し、長期保存もできる優れ..
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タマネギの名産地・淡路島の農家直伝の、タマネギの健康効果を高める調理のコツ、ご存じですか？血液サラサラなど、さまざまな健康効果があるといわれるタマネギですが、タマネギの名産地・淡路島では、その健康効果をさらに引き出す食べ方をしているそうです。 今日は、ちょっとしたひと手間..