記事「アンチエイジング」 の 検索結果 16971 件
-
エイジレスの131回 活性酸素が増え、老化を促進する糖化とは?リターンエイジングできない理由ダイエット&ビューティーフェアの案内を見てたら、講演のテーマに「抗糖化」というのがありましたので、テーマにしてみました。 老化を促進する原因の一つに活性酸素があります。わかりやすく言えば、身..
-
アンチエイジング ハーブハーブなんてただの嗜好品でしょ? アンチエイジングにまだ興味がなかったころはこう思っていた。 ハーブなんてちょっと強いにおいがするだけで、アンチエイジングにはまったく意味がない。 ..
-
痩せると服選びも楽しい!!痩せると服選びも楽しい!! 4月になりましたね!新年度のスタートです! 入学、就職、引っ越しとあわただしい人も多いでしょう。 またダイエットなどをスタートさせる時期でもあります。 ..
-
白髪があると実年齢よりも7歳以上老けて見えるらしい!年齢と共に気になる白髪。最近、やたら白髪が増えたな〜と気になります。 実は、私も40歳を過ぎた頃からグッと増えてきました。もー嫌になりますね。 いくらアンチエイジングだー。とか、若く見られたと..
-
薄味は美と健康とダイエットの基本。薄味を習慣化しよう。薄味は健康に良いと知っている人は多いでしょう。 塩味の濃い味を習慣化していると、高血圧や心臓発作などが起こりやすいと言われています。 甘味の濃い味を習慣化していると、糖尿病や動脈硬化、脳こ..
-
エイジレスの130回 毒キノコの毒の正体桜の季節が到来して、山に山菜取りなんて方もいらっしゃる事と思います。 が、間違っても、毒キノコは食べない方がいいですという論文です。 なぜ、ダメかと言うと、毒の成分が、筋肉を溶かして、死に至..
-
エイジレスの129回 フードペアリングと和食毎日、食事メニューを考えておられるお母さん、ご苦労様です。 そんな、頑張るお母さんがメニューを考えるきっかけになる一つの方法に、「フードペアリング」というのがあります。 基本的には、西洋..
-
エイジレスの128回 細胞膜の修復におけるビタミンEの役割今回は、皆さんがよくご存じのビタミンEの新たなお仕事のお話です。 復習も兼ねて、ビタミンEの簡単なご説明です。 ビタミンEは、脂溶性(油に溶ける)ビタミンで、8種類の異性体を持つ物質..
-
春キャベツ 栄養春キャベツは、通年店頭に並ぶ冬キャベツに比べて栄養価が高いそうです。 ちなみに春キャベツとは3月~5月に収穫するキャベツのことで、冬キャベツよりも軟らかく、味も甘くて低カロリーです。 この春キ..
-
エイジレスの127回 オーソモレキュラー医学とは?東洋的に言えば、医食同源東洋では、ずっと昔から「健康は食べ物から」みたいな思想があって、日本では、「医食同源」という言葉が有名です。 ところが、この「医食同源」という言葉は、意外に新しい言葉でして、1972年に、N..
-
126回 腫瘍(ガン)を抑制する脂質!新陳代謝をアップしてエイジングレス細胞は、自ら死ぬことで、新しい細胞が生まれることを促進します。 一説には、人をカタチどっている60兆個の細胞のうち、1日に約3000億個が死んで、新たに同数の細胞が生まれていると言われていま..
-
今話題の食べても太らないダイエットサプリとは?今日はすごくいい天気でしたね〜。 もう春ですよ。 だんだん、薄着になってくるし そうなると、ボディラインも気になる〜。 ところで、アメリカは知るぞ知るダイエット大国。 そんなアメ..