記事「アンチエイジング」 の 検索結果 16971 件
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アンチエイジングSEX その傾向と対策アンチエイジングSEX その傾向と対策 著者 小林照幸 文春新書 商品はこちら⇒ https://page.auctions.yahoo.co.jp/jp..
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年末は肝臓に注意年末年始はお酒を飲む機会が増えます。私がよくいくショッピングセンターには、正月用の高級な日本酒がいつも以上に並べてあり、購入する人もいつもより高いお酒を買っているような気がします。特に日本酒は、贈答用..
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生で食べるロイヤルゼリー「マヒカハニー+生ローヤルゼリー」試してみました~♪男女を問わず美容と健康に嬉しい効果が期待されるロイヤルゼリー 奇跡の完全食といわれる食材ながら、サプリメントで味気なく摂取されるのが常ですが 生ローヤルゼリーを100%生で、おいしく..
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美容液 乾燥対策 トライアルセット今年のクリスマスは、寒波到来の予報・・・? 寒い季節に乾燥対策。スキンケアに美容液は必須・・・! もしも、現状の美容液にイマイチの印象なのなら、一つ、ご提案。 ハラール認定化..
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お金を使う事によって経済の活性化にも貢献出来ます昨日は久しぶりに1人で映画を 観に行きました。 以前から気になっていた 「ヴェノム」と言う映画です。 11月2日に公開されてますので 早く観ておかないと終了してしまいそうで 時..
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ブドウ糖はすごい筋トレでブドウ糖を使うようになって筋疲労の回復が早くなった筋事を実感しています。筋肉痛が起こりにくくなったことで、休養の時間が短縮できています。 以前は筋トレの回数が、2オン1オフで3日に1回筋..
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美魔女レイヤー 42歳鷹村アオイさんというコスプレイヤー。 コスプレは一番のアンチエイジングだそうです。 ↓ 「コスプレは一番のアンチエイジング」 とても42歳には見えないですね。 しかも2児の母親。 ..
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ブドウ糖はアミノ酸より使える2筋トレ前後にブドウ糖を食べています。運動直前と最中、直後に1錠錠づつ。1個3gで12㎉のものです。 筋トレの後に感じていた疲れ感はかなりなくなりました。この疲れ感は、筋トレが終わってから数時間続..
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歩くマインドフルネス先日、中腰歩きのマインドフルネスを紹介しました。これはきついという人のために、歩くマインドフルネスを紹介します。動きに合わせて何をしたか、土井うなったかという事を意識することがポイントです。5分くらい..
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歩くだけで脳トレになる。歩くことは健康に良いと言う事はよく知られています。では、脳トレになることをご存知でしょうか。歩くと言う事は、多くの情報を得て歩くという行動を行っています。まず無意識に自分の進行方向を確認しています。..
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動くと脳トレになる。カーフレイズでマインドフルネスマーサ21で「認知症予防カフェinマーサ21」と言うのがあります。毎月第4水曜日13:30~15:00に行っています。私はここで運営のお手伝いをしています。そこでの講座の話。 手足を動かすだけで..
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筋トレは3か月ごとにトレーニング方法を変えると筋量が付きやすい最近大胸筋が少し大きくなってきた。と思う。と思いたい。 実はトレーニングの方法を変えたのです。スロートレーニング一辺倒だったのを、最大筋力の30~40%で60回速いスピードで(2秒で1レップ)行う事..