記事「ウオーキング」 の 検索結果 1730 件
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ウオーキングと五拍子9月16日２２：３０ 歩き始め。 半パンでは外気が少し冷たくさえ感じられる。 今日の呼吸法は「スッ スッ、ハッハッハッ」の５拍子吸呼法と決めた。 スッ スッ、ハッハッハッ １ ..
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ウオーキング～完走ならずの「ウオー 」今夜は２３時過ぎ、歩き始めた。 さすがに半パンでは見た目も良くないし、気温も下がっている。 そこで、ジャージーの長いのをはいた。 もっとも上半身は相変わらずTシャツ。 今夜の呼吸法..
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4日続いた～ウオーキング嬉しい限り、というか、少し無理してでも、いや意地でも続ける という意思のお陰で４日目をクリア。 報告が遅くなったが、9月１日のこと。 さてさて、呼吸法と関連つけているいるこの日はワル..
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三日坊主になるか何時ものマイウオーキング２１時前、歌を歌った後、歩いた。 霧雨が上がったのを幸い、 何時ものスタイルで出かけた。 勿論、コースは何時ものところ、往復１ｋｍ。 先夜、紹介した田んぼの稲はそのままだが、 ..
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マイ・ウオーキング～秋のにおい8月２７日（水）２１：１５ さぼっていたウオーキングに出た。 Ｔシャツに半パン。 カメラ、懐中電灯。 光反射ベルト。 家から出ると、ひやりとした感覚。 身震いとまではいかないのだが..
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ウオーキング中に見た変化少し変化をつけようと、本日（１３日）２０：３０過ぎから歩いた。 私の脚だとせいぜい１ｋｍの距離なのだが、只の「歩き」より 意味を持たせた「ウオーキング」と言う言葉を使うことにしている。 ..
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ウオーキングの距離を伸ばす本日も歩いた。 昨日に引き続きのウオーキング。 いつものコースは 我が家から北へ歩く。 温泉の前を通って、田んぼの前を通って歩く。 公衆浴場は２２時３０分のこの時間でもかなりの人が居..
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サボリ・ウオーキングの言い訳～その原因背筋を伸ばして、脚を伸ばして、さっさ、と歩く。 ウオーキングをしている、 と書くとさも運動している様に聞こえる。 健康留意で良いことをしていると思われるだろう。 それはそれで良..
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優しい人と猫～ウオーキングの途中で温泉の町・別府ともなれば至る所に温泉がある。 ご多分に漏れず我が家から凡そ15０ｍの隣の町内にも 組合（温泉組合）で運営している温泉がある。 この温泉は泉質がいいのか近所の人た..
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ウオーキング時の呼吸を歌の発声に生かせるか先ほど２３：３０から１ｋｍのウオーキングを実施した。 これまでに何度となく書いたが、腰を痛め、膝をやられて 長い距離を歩くのが難しい。 その現状を何とか改善出来ないかとの思いで始めたのだ..
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十三夜 月に照らされた陰が動く24時前、恒例のウオーキングで往復１ｋｍを目指す。 １ｋｍは１ｋｍでも水平方向に歩く。 我が家の前の南北に伸びている道路はほぼ高低がないから 腰への負担が少ないので、通常このコースを歩くこと..
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半月とウオーキングと日の出7月１０日 ５：２８ 月齢１９．５。 スパビーチから見て高﨑山の右上といったあたりに 下弦の月が浮いていた。 あっ、ゴロウ君もウオーキング（？） 梅雨の中休みとあってかウオーキングの人が多い。..