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バストアップの方法としてネットでよく見かけるのは エクササイズ クリーム マッサージ 食事 などなど、ほんと 色々な方法が紹介されてます。 どれもそれなりに効果があるようにも..
こんにちは 「自律神経セルフケア術」観ました夜のも観ようかなと思っていたら、、その前にこのあとの「ごごナマ」も良さそうだわと。足腰の衰え解消したいです ごごナマ「足の衰え解消 10..
こんばんは 明日はだいぶ気温が下がるみたいですねいつもの公園では、台風により被害を受けた木々の伐採や片付けがまだ終わっていないです。けっこう時間がかかるものなのですね カラダが変わ..
AYA、Aya、aya(アヤ、エー・ワイ・エー)wikipediaより文在寅氏、トランプ氏と会談へ 国連総会で訪米 - 産経ニュース2019年9月13日  国連総会を機に文大統領とトランプ氏会談へ|日..
こんにちは 今週のボキャブライダー、舞台はフットサルコートでした。ゲーム会社対抗の大会があるようでしたね。練習しようと早くやって来た寺脇専務と西園寺さん。 しかし練習を始めるや否や..
ストレッチハーツは肩こりなど身体のゆがみ、筋肉こコリ を解決するストレッチエクササイズの用具です。 ストレッチで筋肉をのばし、マッサージでほぐしたりしますが、 それにはがしという運動を加..
こんにちは 毎日テキパキ! お手軽“生活トレ”で快適ボディー (NHKまる得マガジン) まる得マガジン「生活トレ」2週目に入りましたね。時々出てくるオリジナルのかけ声みたいなものは..
こんばんは 明日の「健康カプセル!ゲンキの時間」、テーマは猫背とのこと。姿勢を良くするだけで気分が上がったりもしますし、猫背の影響って大きいのだろうなあとは思うんですがなかなか仕事のパフォー..
理想の体型を目指せ!1分で出来る≪脳腸エクササイズ≫  hayarimon 脳腸相関LABOでは、全国の30代~40代の女性500名に調査を行い、理想の体型に関する調査を行いました。 自分の体型..
こんにちは。涼しい朝ですねえ 昨年放送の「自律神経セルフケア術」、また放送してますね!今夜は第5回とのこと。そういえばこの番組、ゲストの方を交えたトークを聞けるのも良かったというか、そういう..
日本はPGに篠山と田中大貴を交互に起用するが、なかなかリズムをつかみ切れないとのことです。田中 大貴(たなか だいき、1980年4月28日 - )は、日本のフリーアナウンサー元フジテレビアナウンサー兵..
こんにちは 「まる得マガジン」、今夜から新シリーズが始まりますね!不調な時でも動かせるところは動かすようにしているので、出来そうなメニューがあれば取り入れたいです 毎日テキパキ! ..
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