記事「エネルギー量」 の 検索結果 15 件
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【ヤバい】北朝鮮が実験成功させた水爆の威力がこちら・・・
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食事療法【７step－（２）】 自分に必要な栄養量を知る１日に必要なエネルギー量の次に大事なのが、栄養のバランスです。 特に、 ・炭水化物 ・たんぱく質 ・脂質 は三大栄養素と言われる栄養素です。 前項の計算例で、 例えば..
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食事療法【７step－（１）】 自分のエネルギー量を知る血糖値の上がり過ぎを抑えながらも、 正常な状態に変えていくためには、 自分の１日に必要なエネルギー量を正確に知ることで、 それ以上の余分なエネルギーを取らないようにすることです。 １日..
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糖尿病 食事療法 単位従来の糖尿病の食事療法で重要とされるのは摂取カロリーです。 カロリー計算を簡単にするために、「単位」という概念が取り入れられています。 「1単位＝80kcal」です。 例えば、一日の指示..
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基礎代謝と１日に必要なエネルギー量についてダイエットをする上で自分の基礎代謝と１日に必要なエネルギー量を把握しておくことは重要なことだと思います。 基礎代謝については以下の計算式で求めることができます。 男性 66.5+(体..
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ダイエット甘く見ないで 肥満症と内臓脂肪 肥満は、体に脂肪細胞が過剰に蓄積した状態です。 肥満のタイプは、皮膚の下に脂肪が蓄積して下半身の肉付きがよくなる 皮下脂肪型肥満（洋なし型肥満）と..
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「基礎代謝が低い」ことのデメリット■「基礎代謝が低い」ことのデメリット 基礎代謝が高い人は「太りにくい」「新陳代謝が良い」等々、ダイエットや美容面、健康面でたくさんのメリットがあります。では、基礎代謝が低い人はどうなので..
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標準体重と必要なエネルギー量と生活活動強度糖尿病の食事療法は、必要なエネルギー量を 把握してからする必要があります。 1日に必要なエネルギー量を理解し、 余分なエネルギーを摂らないようにするためです。 必要なエネルギー量は、そ..
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中年はなぜ太る？中年太りと基礎代謝■■中年はなぜ太る？ 中年太りと基礎代謝について ■中年太りのお年頃？ 中年にさしかかった頃から・・・ 「それほど食べてもいないのに、太った！」「甘いものをちょっと食べ..
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1日の必要なエネルギー量の計算方法1日の必要なエネルギー量 の 計算方法 標準体重×生活強度（労働強度） 標準体重 の 計算方法 身長（m）×身長（m）×22 （例）身長155cm の 場合 1..
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太陽電池の出力条件とは？Ｑ：太陽電池の出力条件 太陽電池の出力は動作条件でいろいろ変わります。 太陽電池のカタログにある出力特性値をみていると、 “表記の数値は、JISで規定するAM1.5、放射照度1kW/、モ..
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自転車ダイエットの効果自転車ダイエットによる効果とはいったいどれほどのものでしょうか。 自転車の平均速度で15キロほど走行した場合の消費エネルギーは、1時間当り約180キロカロリーだそうです。 これは坂道ではな..
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