記事「カロリー計算」 の 検索結果 569 件
-
日報(8月16日)ダイエット情報満載ランキングへGO! 久しぶりに豆乳寒天作ったんですが、 バニラエッセンス入れ忘れの マービーの量を控えめにしたのがいけなかったのか(+д+)マズー 今度作る時は気..
-
日報(8月15日)ダイエット情報満載ランキングへGO! ついつい本読みながら茹でた鶏ムネ肉むしゃむしゃ・・・(´・ω・`)ショボーン 大根、圧力鍋の加圧時間間違って煮すぎた・・・(´・ω・`)ショ..
-
日報(8月14日)ダイエット情報満載ランキングへGO! 台所片付けてたら 何年も前にダイエットした時に買ったマービーが出てきた。 最初、これ何????と1分くらい考えて 「あーーーー、こんなの買った..
-
日報(8月13日)夜に自転車載ると相変わらず無灯火な自転車多すぎで非常に危険。 自転車のライトは道照らすだけでなく 他人に自分の存在を知らせるものですのでかならず点けましょう。 ししとうを買ってきて和え物に。..
-
日報(8月12日)体重 133.3kg(前日比 -0.1kg/トータル-16.7kg) 自転車 37.29km 朝 バナナ 280g 143kcal アクエリアスゼロ 500ml 25kcal -----..
-
日報(8月11日)昨日買った「若鶏むね肉4kg」を 細かく切って冷凍したり 茹でてからほぐしたり(サラダとか用) 焼いてそのまま食べる用とか肉団子用に処理。 大量に出た鶏皮で鶏油作ったり 炊いてパリパリにして..
-
カロリー計算が必要リバウンドしないダイエット方法には カロリー計算が必要です。 それにしても、カロリーって調べれば調べるほど 奥が深いのです。 カロリー計算をしないでダイエットに成功したとしても それ..
-
日報(8月10日)7月31日に炊いて冷凍したマンナンヒカリ入りのご飯がなくなったので 前回同様粉寒天入れて8合ほど炊て小分け冷凍。 昼・夜飯マグロ。とても美味しゅうございました。 体重 133.3kg(前..
-
日報(8月9日)ここ数日、ソイチップス他食べ過ぎw あるとついつい食べちゃうんだよなぁ でも、全部食べつくしちゃったので もう食べ過ぎる心配なし。 体重 132.6kg(前日比 -1.5kg/トータル-1..
-
日報(8月8日)体重 134.1kg(前日比 -0.2kg/トータル-15.9kg) 自転車 お休み 朝飯 雑炊もどき@2杯 312kcal マルコメ即席生みそ汁あさり 32kcal ニッスイおさかなソ..
-
日報(8月7日)体重 134.3kg(前日比 +0.5kg/トータル-15.7kg) 自転車 20.95km 朝飯 なし 昼飯 7-11シャキシャキレタスサンド 213kcal 7-11なめらかで..
-
ダイエットカロリー計算ダイエット法 1日の必要摂取カロリーを、1600キロカロリー程度に抑える。 食事のカロリーをコントロールすることでダイエットしようとするときには、ダイエット中の食事のレシピのカロリ..