記事「クレアチンとは」 の 検索結果 2 件
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クレアチンとはクレアチンとは、アミノ酸の1種で、エネルギー源となることで高強度のトレーニングの持続に役立つものと言われています。 クレアチンは筋収縮のエネルギーを供給するため、高強度・反復性の運動に対して特に..
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クレアチンとはクレアチンとは”有機酸”の一種で、筋肉の中に存在します。クレアチンは身体の中で変換が行われたあとエネルギーとして貯蓄されます。 エネルギーが必要になると身体の中のATPがADPに変換します。安静..
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