記事「クロスカントリースキー」 の 検索結果 676 件
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2013-2014 動きのある転換期のシーズン ～男子～男子はPeterの不調、Dario不在の中、チェコのベテラン、36歳のLukas Bauer がW杯初戦のRuka Triple の10K CLで久々に表彰台の中央に立った。2007/2008シーズン..
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2013-2014 動きのある転換期のシーズン ～女子～オリンピック開催年とはいえ、Sochiのクロスカントリースキー会場の最大観客収容数がたったの「７千人」と知った時・・・そしてPetter Northugの契約問題、更にはウィルス性感染症でオフシーズン..
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乳酸除去、スピード力向上に効くシーズンイン直前にお薦めのトレーニング７０年代、多くのコーチや科学者の間ではLT走（閾値走／トレーニング）は乳酸値を「抑える」為に効果的であると信じられてきたが、近年の研究で実は、このトレーニングは血中の「乳酸除去能力を高める」為に有効と..
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ノルウェー・トップクロスカントリースキー選手の3000mタイム記録持久系スポーツ選手にとって、切っても切れない関係のランニング。故障や、体に不安を抱える選手にとっては、激しい上下動を伴うランニング中心のトレーニング構成は控えるべき場合も有り、選手によって合う、合わな..
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仕上期～レースペースを見極めるトレーニング～とうとう10月に入った。関東以北に至っては気温もぐっと下がり、いよいよ秋めいてきた。シーズンインまで後2～3ヶ月となり、これからオフトレも仕上げ期に入る頃だろう。 順調にオフトレの成果が出て..
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ローラースキー時のアスファルトの衝撃を緩和するポール用便利グッズ「似て非なるもの」とはいえ、クロスカントリースキーのオフトレで世界的に主流となっているローラースキーの練習時に、誰もが悩まされるのがアスファルトの路面をポールでつく際に生じる衝撃で、肘や肩部を痛めるこ..
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つなぎの滑りで最大25％のタイムロス ～バックナンバーのご紹介～9月に突入し、気が付けば既に10日が経つ。ここ数日、随分街中は秋めいて来ており、早い選手はシーズンインまで残すところ後約3ヶ月。これからオフトレも仕上げ期に入る頃だろう。 その仕上げ期に入り..
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オフトレ最重要期に突入～スウェーデンナショナルチーム～つい先頃、Torsbyのスキートンネルでナショナルチームの合同キャンプを行っていスウェーデンチームは、9月9日～20日の日程で女子チームはオーストリアのRamsau,男子チームはイタリアのToblac..
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持久系選手にも絶対不可欠なスピードトレーニング～メニュー参考例～不思議なもので、練習を見ているだけで選手のトレーニングに対する取り組み方が手に取る様に分かる。フォームを意識して滑る選手、ペースを意識して滑る選手、トップ集団に引き離されまいとして必死で滑る選手、本人..
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突出した選手を抱えるナショナルチームのジレンマ ～ポーランドの場合～現在ナショナルチームの中で、1人の選手の力、実績が抜きん出ている国を上げると、スイスのDario Cologna、そしてポーランドのJustyna Kowalczykが真っ先に頭に浮かぶ。 ..
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高地対策に防塵マスク～SWEトップ選手も～現在スウェーデン国内のTorsby Tonnelで合宿中のスウェーデンナショナルチーム。練習風景のスナップ写真を見ていて気付いたのが、トップ選手が防塵マスクを付けて、練習を行っていること。 ..
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ヒーローDario Colognaの影で～スイスチームも抱える若手育成問題～オリンピック金メダリストであり、W杯年間総合チャンピオンに３度輝いたDario Cologna、クロカン界のスーパースターを排出したスイス。四方をアルプスの山々に囲まれ、ヨーロッパ内の国際レース会場へ..