記事「クロール」 の 検索結果 350 件
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キックは足の付け根から!今回は、クロール、背泳ぎ、バタフライのキックについて解説。 キックを打つ時によく膝が曲がる方が多いですね。 これは、ある意味仕方がない事です。 膝の関節は下半身で一番曲げやすい関節で..
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足首の柔軟性を上げるだけでキックはもっと速くなる!水泳でとても重要なのは“キック”です。 クロールでも背泳ぎでも平泳ぎでもバタフライでも キックがあります。 平泳ぎ以外は、キックをする下半身よりも上半身の方が 大きい推進力を生みだしま..
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泳ぐ時の頭の位置は抵抗を減らすのに結構重要だよ。今回は、泳ぐ時の頭の位置について解説していきます。 ※クロールでイメージして下さい。 どの年齢であっても、目的(競泳レベル・遊泳レベル)が違っても 泳ぐにあたって一番重要なのは、..
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プルブイを使って楽に泳ごう!!水泳の用具であるプルブイをご存知ですか? これらですね。↓ スポーツクラブやプールに置いてある所もあり自由に 使用できます。 一部、置いていなかったり、使用できない場所もあ..
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バタフライを楽に泳ぐ方法 フィニッシュ編バタフライシリーズ第4弾(たぶん…) 今回は、フィニッシュを少し変えてバラフライを楽に泳ぐ方法を紹介します。 ちなみに、いくつか楽に泳ぐ方法を紹介していますが、 全部実践すると、..
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省エネプルでバラフライを楽に泳ごう!!バタフライを楽に泳ぐ方法の第3弾です。 今回は、プルにちょっと焦点を当ててみたいと思います。 バタフライで一番疲れるのはどこですか? 足?呼吸?腰?手?肩? 一番多いのは、..
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バタフライを楽に泳ぐ方法 その2バタフライを楽に泳ぐ方法はいくつかありますが、 今回は、手の入水と第1キックに焦点を当てて説明していきます。 バタフライのタイミングでよくコーチから聞いたり、 本に書いてあるのは、 ..
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59秒35競泳で北島康介選手が、百メートル平泳ぎで59秒35で優勝したそうです。 (パンパシフィック選手権において) 私は、水泳なんてクロールと犬かきぐらいしかできません。 それも、半端でなく遅い..
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なぜ、バタフライはあんなにしんどい??あなたは、バラフライを楽に泳ぐ事が出来ますか? クロールならどうでしょうか? 背泳ぎならどうでしょうか? 平泳ぎは?? 今回は、クロール、背泳ぎ、平泳ぎで楽にゆっくり 100..
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暑い~暑いです マシンエリアも空調が効いていて、別に暑い訳では無いが・・・ やっぱり、筋トレよりプールってなりますね、、自分の場合。 今月中にクロールの苦手な方の息継ぎを、って..
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DEEN クロールDEEN クロール 発売日 2010/07/28 DEENのアルバム『クロール』 DEEN『クロール』には「瞳そらさないで」や 「Blue eyes」など夏の名曲をそろえた 清涼感あふれる極上のRe..
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スカーリングの練習をもっと取り入れましょう!この記事を読んでいるあなたの水泳のレベルは どのぐらいか、分かりませんが…。 あなたはスカーリングの練習をどのぐらいしていますか? スカーリングの練習の導入時期は、 大人の方でした..