記事「グルタミン」 の 検索結果 90 件
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平成28年4月24日(日) ③今日は朝昼食事抜きにして、その後午後3時〜午後7時まで寝てしまった。 睡眠時間をしっかり確保することはどんなことよりも必要でこれはこの刺激物の症状に関してだけではないと思う。 そう考えていな..
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平成28年4月24日(日) ②カンジダ疑惑はどうもシロだったように思える。 すでに飲み始めて二週間くらい経っただろうか。 もっと長期に確認しないと効果がわからないのかもしれないけど、どうも違うように思えるのだ。 でも炭水..
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平成28年4月22日(金) ⑤あまりPatmとは関係無い話かも。 最近自分ではそれほど濃いものが出ていないと思っても、周りの反応が大きいことがあり、ものすごく飛散力のあるものが出ているようだ。 症状がかるいと自..
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グルタミンを風邪予防のため飲んだが意外にも筋肉量が増えたかも?~グルタミンを飲んで1か月経過編~今年の1月、2月の2か月間に胃腸炎に2回、インフルエンザに1回罹った、筋トレやジョギングで体力をつければ風邪の予防になると思っていたが立て続けに体調不良になる為、色々調べてみたらハードな運動は..
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2016年3月 筋トレ、ジョギングの記録と身体測定3月は2月のインフルエンザから体調が完全に戻るまでトレーニングメニューを徐々に増やしていたため、筋トレ、ジョギング量が少なかった。 特にジョギングに関しては3回しかやらなかった。 その..
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筋トレすると免疫力が低下して風邪をひきやすくなるのか?~グルタミンと免疫力編~今年に入って1か月半の間に3回も体調不良になっている。 2回は胃腸炎で1回はインフルエンザ。 1回目の胃腸炎は妻から子供へうつったものが私に感染したのかもしくは焼肉で生焼けの肉を食..
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グルコサミン+コンドロイチン 通販がお得グルコサミン+コンドロイチン 通販がお得 加齢とともに衰える身体の動き。 これは、主にグルコサミンとコンドロイチンの減少が原因。 しかしこれらは体内では生み出されにくいもの。 ..
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トレーニングと回復私の様な、育児+仕事をしながらトレーニングをされている方も多いと思う。 限られた時間でどの様なトレーニングをするか。 そこに知力とチカラを注がねばならない。 さらに30歳を超えてくると、身体の回..
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冬リュックマイリュック。 冬仕様。 クリスマスバージョン。 トナカイさんにクリスマステディ。 マイリュックは 私の毎日のウォーキングのお供なのです。 季節の流れに沿って模..
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グルタミンが不足していませんか「グルタミン」と聞いても何なのか良く分からないですよね。うまみ調味料に入っている「グルタミン酸」とも違います。 でも、グルタミンは体内で合成できる非必須アミノ酸のひとつで、体内でもっとも豊富に存..
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プロテインの次は、何を飲めば良いのさ?明日は仕事が休みなので、体育館へ行って筋トレをする予定でしたが、 今月は6勤1休と、休みがかなり少ないので、今月は、自宅トレ・オンリーでいきます。 朝一で体育館へ行っても、全てのメニューを終えて、..
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グルタミンと疲労回復効果グルタミンの積極的な摂取が疲労回復に効果があるとされています。グルタミン (glutamine) は体内で合成することができる非必須アミノ酸です。 グルタミンは、タンパク質を構成するアミ..