記事「ケトン体」 の 検索結果 240 件
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ケトジェニックダイエットで食べていいものとそうでないもの●ケトジェニックダイエットで食べていい食材【OKフード】 ・肉類（牛肉、豚肉、鶏肉、羊肉など） 牛肉、豚肉、鶏肉、羊肉などの食肉の主な成分は水ですが 水分の他にタンパク質..
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夏に注意すべき・・・夏本番の8月です。 この時期外での作業には何かと注意が必要です。 暑い…とゆうわけで「熱中症」 そうです、当然暑いときには熱中症には注意しないといけません。 水分補給と、休憩が大事..
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プチ断食と同じ効果がある健康法とは？「プチ断食」を実践する人が増えています。 間違ったやり方を実践すると効果がないどころか、健康を悪化させてしまう 可能性が高いので、十分注意しなければなりません。 このため..
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ファスティング6日目 酵素ダイエット71日目 酵素ドリンク体験談酵素ドリンクを飲み始めて71日目ってことは、そろそろ2ヶ月半になるんですね〜。ブリトニーさんは、酵素ダイエットで2ヶ月半で10kg痩せていましたね。残念ながら私はカロリー制限をしない食事なので、6kg..
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酵素ダイエット69日目 ファスティング4日目 酵素断食体験談酵素ダイエット69日目、ファスティング4日目ですがいつもはここで食べちゃうので身体がそう覚えているのか、朝から食欲が〜笑 上の棒グラフが摂取カロリーと運動量、ピンクラインが基礎代謝で、下の折..
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ココナッツオイルココナッツオイルがあさイチ！で 取り上げられていました。 ケトン体が入っているので加熱調理に むいているんですね。 知りませんでした。 ちょっと使ってみようかな？ ドク..
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ココナッツオイルココナッツオイルが老化防止にいいと朝イチでやってましたね。 25℃でラードのように白く固まってしまうのですが 小匙半分くらいをコーヒーなどに入れて飲むと、ココナッツのいい香りがするそうです。 ..
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酵素断食（ファスティング） 脂肪の減り方ケトン体について今まで何度か書きましたが、私が知りたかった情報を見つけられたのでご紹介します。 まず、ケトン体は簡単に言うと脂肪をエネルギーに変えることだと私は認識しています。 肝臓に送られた..
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糖尿病薬や注射に頼らずに血糖値を下げられるもんなんですね。 → 3日で血糖値が下がる食事療法はコチラ 糖尿病の症状としては、しきりに多量の尿が出たり、やたらとノドが渇いたり、特に運動などし..
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アルコールとの相性最悪！危険な炭水化物ダイエットの実態前回より女性に多い二日酔い・悪酔いの原因をダイエットから考察していますが、今回はその中でも炭水化物不足が引き起こすアルコール分解の弊害、肝臓への超負担、王道と言われる炭水化物ダイエットの危険性を解..
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低糖質ダイエット低糖質ダイエットっていうのがあるんだねー。 炭水化物ダイエットとの違いについてはこちら ↓ ↓ ↓ 低糖質ダイエット
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絶食療法絶食療法について、世界ふしぎ発見で やっていたみたいですね！ 完全な絶食は、体にいいのかどうかは 微妙な気がしますが、時々半断食を行うと 内臓の疲れがとれて元気になるのは自分自身で 体感..