記事「ケトン体」 の 検索結果 240 件
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ローカーボ基礎編開催しました昨日10月20日は『基礎からわかりやすいローカーボ』講座を開催しました♪聞きに来てくださった方、ありがとうございました いつもどの程度まで話していいのか迷うんですよね～放っておくとどうしても..
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2016.10.18(火) 糖質の呼び水は、たった一かけらの●●だった２０１６年10月18日(火)の血糖とインスリン就寝前：１３８㎎/ｄｌ(07：53) (超速効:０ 持効型：９)朝：１３９㎎/ｄｌ（12：23） (超速効:５)昼：１７０㎎/ｄｌ（14：00） ..
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血糖値はなぜ上がるのかでは、ここで血糖値はなぜ上がるのか、について考えて見ましょう。 といっても、結論はすぐに出てしまうんですけどね（汗 血糖値はなぜ上がるのか。 言い換えると、血糖値を上げる原因は何か、とい..
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血糖値スパイクは野菜ジュースだって駄目ですよ血糖値スパイクを抑えるために野菜を食べればいいのだから、 野菜ジュースならいいでしょう。 そういった考えもあるようですが、、、 あまり意味ないでしょうね。野菜ジュース、たくさん糖分 入って..
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血糖値スパイクの対策を間違えると糖尿病の危険も血糖値スパイクの対策としてよく言われるのが、 ・食物繊維を食べる。できれば炭水化物や糖質よりも前に。 ・野菜を1日350グラム以上食べる。忙しいときは野菜ジュースでもOK。 といった..
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血糖値スパイクの予防法は間違いだらけ血糖値スパイクの予防法として、こんなことよく書かれています。 ・食物繊維を食べる。できれば炭水化物や糖質よりも前に。 ・野菜を1日350グラム以上食べる。忙しいときは野菜ジュースでもOK。..
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ケトン体で生活するダイエット糖質制限でダイエットするのは もうメジャーなやりかたになっていますね。 ですが、炭水化物の摂取量が極端に減ると、 体の中でいろいろ不都合がおきる、 エネルギー量が減る、という弊害もあるとか..
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ココナッツオイルでアルツハイマー病を予防アルツハイマー病とは？ 認知症の原因となる病気で最も多いのがアルツハイマー病です。 ただし、有効な治療薬はありません。 アルツハイマー病は脳の中に「アミロイドβタンパク」というたんぱく質が蓄積し..
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皮下脂肪の落とし方（女性の場合）その３皮下脂肪の落とし方（女性の場合）その３です。 その２で皮下脂肪がどうしてついてしまうのか、という仕組みを 説明しました。この仕組みについて理解ができていれば、皮下脂肪の 落とし方を理解するこ..
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森美智代さん青汁１日１杯だけで20年以上 「不食」の人・森美智代 もはやケトジェニックが危険だとかそういった議論を超えてます。 1日青汁１杯だけ。 どうやらワカモト飲んでるとか他にもちょっとだけ ..
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体内の糖質が少なくなった時のカラダの反応は？こんにちは、リョッキです。 （医療機器好きだからリョッキ） さて、7月からジョギングを始め、さらに食事にも気を付けて、ダイエットを始めています。 ＜目的＞ １．リバンウンドをしない減量..
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必ず通る道？空腹感についてご無沙汰しております。 コメントをご紹介します。 「先生 丁寧なお返事ありがとうございました。 ふらつきも日によりますが、楽な日も出できました。 アドバイス頂いたように、今は朝のみ玄米を食べ後..