記事「ゴーヤ」 の 検索結果 3453 件
-
ゴーヤ最近よくわが家の食卓にのぼるのがゴーヤである。 沖縄の長寿を支えるパワーフードの代表格。 ゴーヤには、血糖値を安定させて、コレステロールを低下させる効果もあるらしい。 夏の疲れに、ぜひ皆さんも試..
-
もちもちゴーヤのチヂミ。↑昨日のお昼。 じゃがいもが沢山あったから、すってゴーヤを入れてチヂミに。 でも、ポテトもち大好きなバジルの影響で、今回のチヂミは、ほとんどがおじゃがさんでやんす。 ..
-
ゴーヤと茄子のチーズオイスター丼。昨日の夜ゴハン。 *ゴーヤと茄子のチーズオイスター丼 *ゴマ豆腐冷奴 *胡瓜とみょうがの和えもの *冷やしトマト *昨日の煮物 ゴーヤと茄子のチーズオイ..
-
ゴーヤの肉詰めとカレー。一昨日の夜ゴハン。 何気にタイムリーじゃないざんす。 バジルがカレーが食べたい！と少年のようなキラキラした目で訴えるので、作ったカレー。 あちきは、お昼に..
-
ゴーヤ（にがうり）×みょうが×ナンプラーで涼夏な一品の目安ゴーヤ（にがうり）＋ナンプラーで涼夏な一品の目安 ＊ ゴーヤ ・・・・半分（薄くスライス） みょうが ・・・１個（小口切り） ナンプラー・・・大さじ1 レモン汁 ・・・１／８個..
-
雪茶ゴーヤ茶ダイエットby Seesaaショッピング雪茶ゴーヤ茶ダイエット/ダイエット茶￥人気健康テレビで紹介され大ブレイクの雪茶とゴーヤ茶を50％ずつブレンド。試行錯誤の上、特有の臭味・苦味を解消して誕生した飲..
-
苦味が最高レシピ。コレは、一昨日のお昼。 比較的涼しかった一日。 それでも、ビタミンたっぷり摂りたい。 やっぱりゴーヤちゃん。 しかも、あちきはにんがいゴーヤ大好き。 最近は、..
-
ダイエット[497日目] オーブンでコロッケ▲コロッケ ゴーヤと鳥ささみのサラダ そば。 コロッケは油で揚げずにオーブン調理で(･ω･) ちょっと時間かかるけど油控え目でサクサクに仕上がります。 サラダはノンオイル梅ドレッシングを..
-
ダイエット[496日目] 夏野菜のカレー▲鳥もも肉 ゴーヤ トマト ナス 玉ねぎ のカレー。 カレー薄めにしたらゴーヤの苦味とトマトの酸味が合わさって ちょっと微妙な味に(ノ∀`)
-
ゴーヤが不人気で・・・いただきもののゴーヤです。 家族で、好き嫌いが別れてしまってます・・・ 個人的には、すごく好きで、炒めて塩コショウで食べてもいいくらいなのですが、それすると嫌がられて・・・ ゴーヤチ..
-
昨日の収穫昨日の夕方採った物です。 このゴーヤはやっぱり細長い種類なんですね。採ったうちの一本は今朝見たらだいぶ黄色くなってましたから。 来年はもっと太くなる種類を植えようと思います。 プチト..
-
食欲不振なんて吹っ飛ばせレシピ。8/10日の夜ゴハン。 *おあげさんと青野菜のさっぱりそうめん *ピリ辛たっぷりネギ冷奴 劣材料劣 そうめん 油揚げ ニラ ..