記事「サウナ」 の 検索結果 2002 件
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（＾＾）サウナダイエット体験列 サウナ サウナダイエットとは、 ・サウナに繰り返し入ることで発汗を促す。 ・発汗をする過程でエネルギーを消費して痩せるダイエット方法。 最近では、あちこちにサウナ..
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いいゆだな♪岩盤浴に行こうー もともと温泉や銭湯が好き(o^－^o) 岩盤浴とは、サウナの一種で火山活動で熱せられた岩（遠赤外線放出）の上で寝ころぶことにより体を温めるもの。 秋田県･玉川温泉発祥の..
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スポーツday今日は朝から晩までスポーツ三昧。 朝6時に起床。 すぐにご飯を食べて、7時から半身浴。 あがってから柔軟体操。 8時に家をでる。 9時からフットサル開始。 2時間フットサル。右..
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サウナ、大好きー！！（ 『ＧＯ！ ＧＯ！ サウナ』 ゆず より。 ） サウナ発祥の地、フィンランドでは、たとえ性別が違っても友達同士で同室のサウナに入る風習があるそうです漣 ..
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ラクーアのスパでリラックス♪後楽園LaQua（ラクーア）のスパに行ってきました☆ 最近冷え性と肩こりが悪化してきていたので温泉で ゆっくり温まりたいなぁ～と思い、ラクーアなら手軽に 行ける☆ということで(^-^) は..
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サウナ実践編サウナに行ってきました～。 早速【変温浴】を試してみる。 いつもは汗の出方をみたいからかけ湯やつかり湯をせずにサウナに直行していたが、、、 今日は違う。 お湯に5分使って体を温めて、、、い..
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サウナの入浴方法サウナの入浴方法について調べてみました。 もちろん、ダイエットについてですよ。 参考にしたのは、「社団法人日本サウナ・スパ協会のホームページ」です。 URL：http://www.saun..
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宿泊サイト特集！！【宿泊サイト】 ├健康ﾗﾝﾄﾞ・ｻｳﾅ・ｶﾌﾟｾﾙﾎﾃﾙ・安宿宿泊のｽｽﾒ（ｶﾌﾟｾﾙﾎﾃﾙ検索ｻｲﾄ！ｸﾁｺﾐもいい！ ①） ├（） ├（） ★もし、宿泊サイトで良いものございましたら ..
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待ち時間今日は久々の休日。 朝からスーツを作りに。 すそ直しは2時間かかるらしい。 その時間を使って、店の隣のスーパー銭湯へ。 2時間サウナ。。。 2リットルの水を飲んで、、、 300g体..
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サウナダイエット～生活ダイエット～【生活ダイエットの種類】 サウナダイエット～生活ダイエット～ サウナダイエットとは、サウナに繰り返し入ることで 発汗を促し、発汗をする過程でエネルギーを 消費して痩せるダイエット方..
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サウナ今日は、会社はお休み。 住んでいるマンションのプール＆共同浴場に初めて行って見た。 プールは15mプール。深さは1.1mほど。 コースの仕切りもなくて、、、 一緒にいるのが幼稚園児とその親..
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フットサル今日は、朝からフットサル。 前夜に飲みすぎて、、、、遅刻しかけた。 フットサルは、お酒のせいか、、、切れがなく体が重かった。。 ループはバーにあたり、渾身のボレーはキーパーにあたり、、、 ..