記事「サンド」 の 検索結果 587 件
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乾燥肌 ファンデーション レブロン カラーステイ メイクアップレブロン カラーステイ メイクアップは、長時間の持続力と高いカバー力を持つファンデーションとして知られています。 長時間の持続力 レブロン カラーステイ メイクアップは、2..
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アラジン トースターで作れる ホットサンドメーカーホットサンドって時々食べたくなりませんか？ 僕はなります。 外はカリッとしたパンとトロ〜リとろけたチーズ。 個人的にパンの耳はサクサクの方が好きです。 色々な具材を中にいれてオリジナルのサンド..
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ハンバーグサンドハンバーグサンド！
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体調は好調、週末は気分も向上今朝はケトン値が微減して1.8、でもまだ良いほうです。昨日は脂質が不足しましたね。 昨晩は久しぶりにカンパチのカマ焼きを食べました。やはり美味しい。しかもカンパチはブリと違って脂質が低い分低カロリー..
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朝から食べすぎて反省ケトン値は1.9にとどまり、割とマシな感じです。むくみもマシになりました。 さて昨日は出勤途中でコンビニに寄り、スタンプの景品を交換してきたんですが、そのついでに食欲が止まらなくなり、パンを数個とゆ..
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久々の都会の懐かしい駅ビルケトン値は2.0にまで回復、良い感じです。ですが相変わらず顔はパンパン。 これはむくみではなくて本当に太ったのか？ でもそんなに食べていない・・・はず。 どうにも落ち着きません。何が原因なんでしょ..
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何も作る気がしない朝はケトン値が1.4にまで下がり、低値に戻ってしまったので今朝の食事にはMCTオイル入りのコーヒーを。久しぶりですが、これって本当に効き目あるのかな。まあ美味しくもまずくもないからいいけど。 昨日のむく..
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新年度が始まりましたケトン値は下がって1.9、それでもまだ高値ですね。何とか維持したいものです。 相変わらず昼食にわんぱくサンド、今度はレタスを入れました。昨日はキャベツを細長く切って塩もみしたので割と食べやすくはなり..
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わんぱくサンドのバリエーションケトン値は何と2.5で維持できています。これは奇跡。年度末に嬉しい数値ですね。 昨日・本日ともカロリー計算無し。体型維持（だと思う）。体脂肪燃えているといいな。 昼食のメニュー、わんぱくサンド（沼..
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ケトン値が爆上がり⁉今朝のケトン値、なんとここ一年ほどで最高の2.5でした！ これにはびっくり。 何故だろう・・・？ マクロ計算していないから栄養素的には何が原因か分からない・・・。でも計算して厳しく制限していても上が..
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ケトン値回復、タンパク質の偉大さ今朝はケトン値が2.1に回復、久々の高値で嬉しい限りです。 昨日はブッフェに行ったものの、厳しめに計算し、少しカロリーも増やしました。 夕食は牛のハツを100g焼きました。これって美味しかったけど..
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なんだかんだお散歩行くよん 寒いけど、お散歩張り切って行ってきました。 お散歩から帰ってきてちょっと経つと 旦那が 「リクサンド♪リクサンド♪」 と、はしゃいでいるので見てみる..