記事「ジム」 の 検索結果 3331 件
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さくらレポート！ブログをご覧のみなさまこんにちは。 ウェルネスセンター、アクア交流館、スポーツ交流館の藤岡です。 新年度も始まりました。新生活に心躍らせる季節ですね。 桜を見るとそんなワクワクした気持ちを思..
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パーソナルトレーニングはじめました！皆さん、こんばんは！ お花見の季節ですねー！ 花よりダンゴ！花よりビール！花より筋トレ！ フィットネスチーフの松本典昭です。 さて加古川ウェルネスセンターでは4月～ 新しい商品が登場しま..
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アンチエイジングは乙女の関心事Hi 春休みをのんびり、ゆらゆら過ごしております。だらだらと言わないで～ ゴロゴロ（やっぱりだらだらしてるんやん）してるおかげで、身体のあちこちが痛いし、ぎゅ～って縮こまった感じです。 ..
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桜回廊。広告代理店にいた頃から「ジム」には通っていた。 クリエイティブ部門にいたから、時間は他部門の人たちに比べて、 比較的自由だった。 数年前、「スーパーフレックス」制が採用された。 仕..
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運動不足！こんにちは。フーチです。a href="http://blog.with2.net/link.php?1723809">人気ブログランキングへ</a> ここのところ少し暖かくなり、..
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日本人の幸福感はちょっと低い。幸福感の最大要因は「健康」2010年4月に内閣府が発表した国民生活選好度調査によると ●日本人の幸福感は10段階評価で、平均「6.5」。ヨーロッパ諸国と比べると日本では「5」を選択したり、低く採点する人が多かった。 ..
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ウェルネスセンターでランニングイベントが行われました。ブログをご覧のみなさまこんにちは。 ウェルネスセンター、アクア交流館、スポーツ交流館の藤岡です。 毎週、🌂・☔・ でも、やむごとに朝晩の冷え込みが和らいできましたね。 さて、本日はその..
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3月29日(日)イベントのお知らせ皆さん、お久しぶりです。 フィットネスチーフの松本典昭です。 花粉症に悩まされるこの頃、いかがお過ごしでしょうか？ 3月29日(日)にスタジオでイベントレッスンをさせて頂きます。 ..
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痩せる方法ジムに通うより効果的に痩せる方法については・・・ こまめな動きはジムで長時間運動するよりも効果的であると米研究チームが発表！ オフィスで階段を使ったり一つ手前のバス停で降りたりすることが重要なよう..
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ダイエットジムに通うよりも痩せる方法があるそうな。 調べてみると、 ⇒こまめな動きが大事 なんだとか( ;´∀`) 階段などで、ちょっとした動きを足してみたり ひと駅前で下車して、..
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実際に使ってみた人の口コミはこちらプロも薦めるきゅきゅっと小町は、口 コミでもたるみ改善効果を体感した人 が多くみられます。 その中から抜粋してここで紹介しますね。 では、早速ごらんください。 【きゅ..
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4月からのスタジオプログラムです。ブログをご覧のみなさま、こんにちは ウェルネスセンター、アクア交流館、スポーツ交流館の藤岡です。 お待たせいたしました。4月～6月のスタジオプログラムです。 PDFでもご覧いただけま..