記事「ジム」 の 検索結果 3330 件
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運動不足の人必見！ストレッチで着実に-5kg痩せる痩せ体質になる方法私が、ファスティングを実施していた時に心がけ ていたのが、ストレッチです。 ファスティング中は、激しい運動をしてはいけな いなど言われていますが、ストレッチは、心拍数が 急上昇するよう..
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二の腕カバーここ1ヶ月、怪我をしていて、ジムに行けていません。 なかなか痛みが引かないので、ついつい躊躇してしまう… 昨日ショッピングに行って、二の腕用の着圧カバーが売っていたので、買ってしまいました。 ..
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ジム今日Ｓとジムに行って来たＳは慣れてるけど、私は初めてだった運動不足なので体の事考えて始めることにした 私にはトレッドミルとバイクが無難そうだったバイクが一番お腹に効いた気がするとにかくお腹の肉と..
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無事に戻りました。１ヵ月あまりの旅行から、全ての予定を済ませ 無事元気に帰島し、仕事や家事そして 通常の生活に戻り７月１日のサンセットを迎えました。 サンセットクルーズ..
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体をリセット今日は夕方まで時間があったので、のんびりジムへ。 着圧レギンスを履いて、しっかりトレーニングしてきました。 レギンスを履いたまま運動すると、ちょっと歩いただけでもすごい汗！ しっかり意識しな..
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腰痛の対策なんだか、一昨日くらいから腰の痛みが続いています。 久しぶりにジムに行ったから？ 曲げると、ジワジワと痛みが… こう言う時も、個人的にはコルセットが強い味方だと思っています。 医療用ではな..
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小鳩の巣とても人通りの多い、ジムの玄関入り口近くの ライトの上に、小鳩の巣を発見しました！ 人間をけん制しているかのように、 大きな声で鳴いているので分ったの..
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「母の日」１今日ジムへ行ったら、沢山のカップケーキが・・・ 1人の女性が明日は「母の日」だから 帰りに食べて行ってねと 優しい方がおられます。 1時間たっぷ..
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chocoZAP世相ウォッチング。 この頃、こいつが choco っと気になる。 久留米市内には現在3店舗、周辺の小郡市や柳川市あたりにも増殖中らしい。 ビジネスとしては、ウマいところをついている。 ..
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パリ・バケット韓国発祥のパリ・バケットがハワイにも進出！ 韓国では3100店舗、中国、アメリカ、ベトナム、 そしてシンガポールと海外にも400店舗とか・・・ パ..
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ジム通い4月からスタートしたジム通い・・・ 週に３日もしくは４日・・・・ いまだに続いています。 どうしたことでしょうか？ 身体..
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水中エクササイズ水泳や水中エクササイズなど、プールで行うエクササイズは 全身を使うので効率の良い運動として知られています。 特に水中では、浮力によって体重負荷が減り ひざなどに負担がかからないので 膝が悪..