記事「ジム」 の 検索結果 3331 件
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昨日の体重先日の飲む過ぎをうけ 早速、コナミスポーツジムへGO 今日はゆったりとストレッチから入念に その後、軽く筋トレ その後、エアロバイクで汗かき さて..
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ジム先週は、2月28日が55分10kmのジョギングと10分の水泳、 3月1日が30分6kmのジョギングと15分水泳でした。 筋トレはどちらも20分くらいですね。 明日も頑張らねば～
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ジムジム。
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タニタジムタニタのダイエットは毎日５００キロカロリー前後の食事メニューを とることで、自然に痩せていくダイエットですｗ タニタ食堂のレシピ本を読んでそのことを知りました。 基本は野菜たっぷりでカロ..
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東京マラソン東京マラソン、そろそろですね。 私もハーフマラソンくらい出れるよう、頑張らねば(^_^;) 昨日のジムでは、筋トレ20分と6.5kmのジョギング、300mの水泳を行いました。 ジ..
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ジムに通う！健康で大切な項目の1つに「運動」がありますね。 運動は体の血のめぐりを良くしてくれます。 新陳代謝も良くなって、お肌もきれいになったりしますね。 あまり激しすぎる運動はおすすめ出来ま..
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JR大塚駅ビルのジムこんにちは。 私信です。以前この記事をお伝えした方へ。 JR大塚駅の駅ビル化 外ものではなく、ジェクサーだそうです。 http://www.jexer.co.jp/jexer.html..
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スイミングのかわいい子私は時々、夕刻時にジムに行くことがあります。 この時間帯はディ会員とナイト会員の入れ替えのため、案外空いているんです。 最近、サウナとジャグジーでほっこりしたいが為に、プールに直行。 プールでは..
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生涯の趣味今日は相も変わらずジムに行きました。快晴だったにも関わらず人が少なかったです。まだまだ寒いですからね。 今のジムは今日で24回目になるんですが、ジムは恐らく私の生涯の趣味になるでしょう。26歳位で痩..
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ボルタリング盛ん？！ボルダリングジムやトレーニングが東京・大阪・神奈川などにボルダリングに興味を持ってる友達がいて 初めて知ったよ。 サポート無しで岩登るんだってね！ 腕力がない私はまずギブアップだわ。 ボルダリングするには ボルダリングジムで習うの..
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ともやま公園志摩市の海岸沿いにある、 こちらの公立のレジャー施設内にも キャンプ場があり、そこでバーベキューが可能です。 コンロはレンタルがありますが、 食材は自分で持参。 夏は海で泳ぐのも..
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行くど～～～晴れましたね、大阪！ 寒いですが、やはり晴れが良いですね(*^_^*) 今日はジムへ夕方から行く予定。 今週は時間が無く、行けなかったので今日こそは行ってきます。 その前に、私用を..