記事「ジム」 の 検索結果 3331 件
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20180628 背中眠い会議があって、そのついでにトレってきましたよっと！ 眠気のせいでなんだか身が入らなかったわー。。 背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 プ..
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米国発！ 世界にスタジオを展開するフィットネススタジオ「オレンジセオリーフィットネス」が、八王子OPA（オーパ）に2018年11月オープン以前ブログで【八王子駅南口の大型商業施設「ＯＰＡ八王子店」が11月開業。「オーボンパンビゴの店 ＯＰＡ八王子店」の求人情報も】と【八王子ＯＰＡ（オーパ）に、金沢回転寿司「輝（き）らり」と「ＬＥＭＯＮ..
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20180626 胸・肩原因不明の腰痛により、しばらく空いてしまった。。 完全じゃないけど、行ってきたぜぃ！ 胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 スミスベンチ ピラ..
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気にするところは他にたくさんある。だから服はシンプルに。いい季節がやってきましたよ。それは服を選ばなくてもいいから。白いTシャツにジーンズでOK。何も考えなくていいこのラクさを覚えたらやめられません。
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20180621 背中備忘録－。 この日は背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 プルダウン MAX70kgからドロップ 7set ロー MAX80kgからドロップ 6s..
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マラソン(2018年6月3週)今週は短い距離だけど３回ラン。 合計14km(4km、5km、トレミ5km)でした。 妻のやる気モードが消えたのか、水曜にジム行きが今月はない感じで、かろうじて週末どちらかに行ってるような..
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20180618 胸・肩行ってきましたよっとｗ 胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 ベンチ MAX90kgからドロップ 8set ダンベルショルダープレス 18kg→1..
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20180616 背中備忘録ｗ この日は、午前中にジム行ったけど、二日酔いで調子が出なかった日ｗ いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 プルダウン＆ケーブルロー 50kg位×10と５..
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20180615 胸・肩ちょっと空いたけど行ってきましたよっとｗ 胸肩の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 ベンチ MAX100kgピラミッド 8set ダンベルショルダープ..
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20180610 背中こーやって筋トレの内容を記録してるおれだけど、 酒って筋肉にすげー悪いんだってねwww 知るかwww 365日欠かさず酒飲んでもある程度の体にはなってるわｗ 肝臓への負担はハン..
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20180608 胸・肩今日は外出ついでに昼トレｗ 胸の日ー。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 ダンベルプレス 22kg×10 30kg×10 1set ベンチプレス 80kg..
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20180606 背中行ってきましたよっとｗ 今日は背中の日。 いつものようにカルニチン食ってー。 ストレッチーの。 アシストチンニング 自重からドロップ 8set マシンロー 75kg×10 6..