記事「ジム」 の 検索結果 3331 件
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ダイエットするならスポーツジムに注目！ジムを上手に使って運動する方法ダイエットしようと決意してジムに入会しようと思っている方はどれだけいるでしょうか？実際にジムに入ってみたけど、痩せなかったなんていう声も聞いているかもしれません。しかし、ちょっと待って..
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とうとう主人が自分で料理をするようになりました。筋トレオタクの男を選ぶべし。筋トレオタクとなった主人は食事にもこだわるようになってきました。それまで筋トレ後だけだったプロテインも朝も飲むようになり、自分なりに食事の管理をしているようです。以前から夜は炭水化物は摂りませんでした..
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20170411 足・腹今日は寒いねーー。 雨だし。。 桜の花持ってくれるといいけど。。。 今日は朝から2発の打合せをこなして夕方から空き時間にジムって来ましたよっとｗ 今日は足の日。。 前回、..
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たったひとつの趣味を更に充実させるために、電子ピアノにさようなら。主人の許可も取れたし、次の引っ越しのタイミングで電子ピアノを処分します。（参照：引っ越しが楽しみでしかたがなくなってきました。もっと身軽になるために。）私が今は使っていないピアノを買った経緯をご説明し..
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20170409 背中花見の予定が。。 雨。。。 やることねーーーーｗｗｗ ってことで、行ってきましたよっと^^ 今日は背中の日。 カルニチン食って―。 ストレッチーの。 ベントオ..
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HIITのススメO型だからか、私は燃焼系のトレーニングが大好きです。HIITなどの筋トレも出来つつ、持久力も鍛えられるような物を私は燃焼系トレと呼んでいます笑 燃焼系というのもあながち嘘じゃなくて、HIITを２..
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筋トレをはじめてから精神面も強くなってきました。いいことづくめ。「体を鍛えると心まで鍛えられる」私は全く信じていませんでした。だって体と心は別ものでしょ？こう思っていました。ジムに通い始め筋トレを行うようになってから、人の体にすごく興味を持つようになりました。マッ..
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20170407 胸・肩今日の夜は呑んだくれ予定。 明日は二日酔いでの花見予定。。 明後日は三日酔いで花見予定。。。 前回の足トレがよほどきいたらしく、筋肉痛がヤバい。 このコンディションでトレーニン..
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今月始めた３つの事。筋トレ暦ももうすぐ１年。体のラインも、まだ完璧ではないけどまあまあいい感じ。３０代半ば間近にしてはいい感じだと思いますw 4月という事で、何かを始めるにはいい季節。私の筋トレ生活も少し変化しつつありま..
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20170405 足・腹・(胸)最近トレーニング熱が冷め気味かも。。。 夏まであとちょっとなのに、ここでまさかの失速？！？！ ま、気分屋なので許してちょｗ とりあえず行ってきたよー。 今日は足メインの日。 ..
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お金の貯金と筋肉の貯金をコツコツと同時進行しています。みなさん老後の不安をなくすために貯金をしていますよね？私はお金の貯金はもちろんですが、筋肉の貯金もしています。お金を貯めることで老後の不安はなくなっても、足腰丈夫でいられるかは、また別の問題ですよね。..
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20170403 背中ちょっと久しぶりになってしまったトレーニング。 この週末は、妻の誕生日や子供達つながりの花見とかで飲みまくり^^; 体調がすぐれないほどやっちゃいましたｗ 今日の午後はお客様回りで外..