記事「ジム」 の 検索結果 3331 件
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めんどくさくなりジムをサボる自分が臭いからシャワーを浴びてからジムに行こうとしたら、 シャワー浴びたところで満足した！ ビールタイム突入。
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20170131 足（ベンチMAXチャレンジ）はいはい。 行ってきましたよー。 今日は足の日。 いつものようにカルニチン食って―。 ストレッチー。 レッグプレス ピラミッド1set MAX117.5kg レッグレイ..
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20170128 胸・肩この日は朝から仕事ー。 午後からお客さんが来て、夕方頃帰って行った。 すかさず、仕事を切り上げトレーニングへｗ 胸肩の日。 カルニチン食って―。 ストレッチしーの。 ..
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20170125 背中先週は超忙しくて、ぜんぜん更新できなかったわ―^^; けど、トレーニングはちょいちょいしてたよｗ この日は町田の方で仕事があって、ちょっと空く時間があったからその隙にｗｗｗ エニタイ..
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さぁ週末です。そろそろ散髪に行かんと。春節で休んでる会社もあるんかなぁ？？今朝はなんか静かやで。 ぼくはもちろん仕事です。そろそろ用意をして、どこかで朝メシを食べて、屋台でランチを買って会社に行きます。会社まで、普通に歩くと約15分。朝..
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５本指シューズ５本指の靴下は市民権を得た感はあるけど まさかシューズにも あるとは(゜o゜) 知らなんだ！！！ ついでに、エビの足の数も知らなかった。。。 ..
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MSセレクション7 ジャブローに散る！バンダイ MSセレクション7 コンプリート この２体が揃えばこのシーンですね。 固定ポーズもこれを意識したような。 【MSセレクション7】 機動戦士ガンダム29話 「ジャ..
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20170121 足・腹今日は嫌いな足の日。 重い腰上げて行ってきましたよっとｗ カルニチン食って―。 ストレッチー。 スクワット アップセット1set MAX100kg ヒップスラスト 100kg..
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20170119 胸・肩あー寒い！ 雪がチラついてるし。。 この半年ほとんど体組成が変わってないことが判明。。 こういうの見るとヤル気そがれるよなー。。 最近になって多少炭水化物を取るようになって..
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からだの悩みは男性にとても多い年齢とともに体重が落ちにくくなる、お腹まわりにぜい肉がつきやすくなる…そんな悩みは男性にとても多いですね。 対策として毎日腹筋運動をやろうと決めても結局やめてしまうし、がんばってジムに通って..
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20170117 背中最近、腰の調子がすこぶる悪い。 そんな状態なもんで、デッドリフトをしばらく封印することに。。 フォームも意識してやってたんだけど、ダメだわーー。。 いつものように、カルニチン食って―..
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20160114 足・腹昨日も呑み過ぎて、２日酔いー(||ﾟДﾟ) やっぱりトレーニングするようになってから、圧倒的に酒に弱くなったなー。 最近、コイツだよりｗ 呑む前に注入しないと確実に記憶がなくなーるｗ..