記事「ストライカー」 の 検索結果 224 件
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【サッカー】サッカー選手に必要なバランス力を磨くバランストレーニングとは？サッカー選手に必要な バランス力を磨くバランストレーニングとは？ １人でのバランストレーニング ２人で行う難易度に応じた５段階のバランストレーニング ・バランス強化 ・下半身..
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【サッカー】サッカー選手に必要な筋肉をつけるトレーニングとは？サッカー選手に必要な筋肉をつけるトレーニングとは？ サッカーボールを使った筋肉トレーニング ・ボールを使った上半身の強化方法 ・ボールを使った内転筋の強化方法 ・バランスを取..
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【サッカー】プロのＪリーガーが行うサッカー選手に最適なストレッチとは？プロのＪリーガーが行う サッカー選手に最適なストレッチとは？ 練習前、練習後、就寝前のストレッチはとても有効です ・Ｊリーガーが実践している前屈 ・開脚して腿の裏を伸ばす方法 ..
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【サッカー】トップをやらせてもらえるようになりましたトップをやらせてもらえるようになりました この練習を始めるまでは、 サイドバックのポジションをやることが多かったですが、 最近では、サイドハーフやトップをやらせてもらえるようになりま..
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【サッカー】遠回りしない、サッカー上達の方法とは？遠回りしない、サッカー上達の方法とは？ 間違った方法でトレーニングやレッスンを受けると、 全く上達しないどころか、なかなか治らない悪い癖が身についてしまいます 城彰二が積み重ねてきた..
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【サッカー】ゴールへの意識が向上しましたゴールへの意識が向上しました このトレーニングを実戦し始めて、 うちの子は、飛躍的にゴールへの意識が向上しました シュートやトラップの質が、 明らかに向上しているのが分かります ..
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【サッカー】ディフェンダーのタイトなマークをついてこさせない体の使い方・走り方とは？ディフェンダーのタイトなマークをついてこさせない 体の使い方・走り方とは？ たとえ、足が遅くても 相手ディフェンダーより先にボールに追いつく方法があります これを知っていれば、相手..
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【サッカー】ディフェンダーの視界から一瞬にして消えるテクニックとは？ディフェンダーの視界から一瞬にして消えるテクニックとは？ 相手ディフェンダーの出足を１～２間歩遅れさせる スタートダッシュのきりかたをわかりやすく解説 ⇒ ストライカー上達の秘密、城..
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【サッカー】その日、グランドに出て、まず最初にすべき事とは？その日、グランドに出て、まず最初にすべき事とは？ これは、城彰二がグランドに出た際、必ずしていたことです その日の体調を計るバロメーターですので、ぜひ試してください ⇒ ストライ..
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【サッカー】強烈なシュートを放つための膝から下の使い方とは？強烈なシュートを放つための膝から下の使い方とは？ 強烈なシュートを打つには、 膝から下の使い方ひとつと言っても過言ではありません では、膝から下をどうやって使うのか？ ⇒ スト..
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【サッカー】ファールをとられずにディフェンダーを置き去りにする方法とは？ファールをとられずに ディフェンダーを置き去りにする方法とは？ ボールを追う前に、ある一工夫でディフェンダーは動けません 完全に有利な状況でパスを受ける秘密を・・・ ⇒ ストラ..
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【サッカー】ボールを受ける際の体の入れ方、手の使い方とは？ボールを受ける際の体の入れ方、手の使い方とは？ 実際の試合では、ボールを受取るときにディフェンダーとは、 体が接触した状況がほとんどです 体の入れ方や手をうまく使うことで、 相手デ..