記事「ストレス解消」 の 検索結果 1795 件
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今日は、多摩川でナイターです。ストレスありありで思わず平日まで連続プレーちょっと、今月は、月初にかなりのストレスがかかり、解消のためにテニスで発散です。しかし、昨日の風の影響で手首を使ってボールを流し込むプレーで振り切る全力プレーがシングルスでもできずに２－２でダ..
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日光中禅寺湖ミニクルージング一昨日、桃狩りの帰りに日光中禅寺湖の遊覧船に乗ってみた。僅か20分ほどのミニクルージングだが、蹴立てられる波を凝視していると吸い込まれそうで楽しかった。 昔から、海辺の波やライン下りの水..
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一人で抱（かか）えこまないでマスク着用の日常が続いています。 あなたのまわりにこんな方はいらっしゃいませんか？ お化粧をしなくなったから 指輪もネックレスも着けない。 コロナでどこにも行かないからアクセサリーを..
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心のばんそうこう サプリメント日々、生活をしているうえで、感じている日常のストレスってなんでしょう？？ 心のばんそうこうが必要です。 あまりに抽象的であんまりその実態が分かりにくい存在ですね。 ストレスについて..
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猫用ハンモック まどネコ窓に佇む猫は絵になりますが、猫が窓際に佇んで外を眺めているのには、縄張り監視、ストレス解消、好奇心、日光浴、などの理由があるそうです（製品ホームページより）。 そうとわかれば、何とか窓から外..
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カリカリ・イライラにおススメしたいコロナ渦の中で３年目に突入！！一向に治まる気配が有りませんよねえ いったいこの先、世の中どうなるんだろう？って不安を抱えている人が大勢います でも不安がっても仕方ないのです自分自身で周りが一緒にな..
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鏡開き・お餅をたくさ食べたらあとはこれ、、、1月11日 あとは寝るだけですね 今回の【おすすめ睡眠用BGM】 ノンストップで記憶が飛ぶ程の深い眠り 寝れない時の音楽 ストレス緩和 ASMR睡眠 眠たくなる曲 【Y..
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早っもう来た？！週末？休み明けからの週末をどう過ごすか、、、答え、、、これを聴くべし！ 今回の【おすすめ睡眠用BGM】 ASMR 風 ヘッドホン推奨 「永遠の星のループ」1時間ノンストップ 超熟睡BGMで記憶が飛ぶ程の深い眠り どこ..
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今日はすぐに寝ないと明日は交通機関マヒするかも、、、眠れる？1月6日 今回の【おすすめ睡眠用BGM】 超熟睡用BGM 「迷走」 ノンストップ いつの間にかに寝落ち 記憶が飛ぶ程の超熟睡 知らず知らずに眠りに落ちる 【YouTub..
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睡眠の質で今年が決まる1月5日 今回の【おすすめ睡眠用BGM】 睡眠用BGM 「草原の虫の声」 ノンストップ いつの間にかに寝落ち 記憶が飛ぶ程の超熟睡 知らず知らずに眠りに落ちる 【You..
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初日から寝坊しない方法は、、、これ1月4日 今回の【おすすめ睡眠用BGM】 睡眠用BGM 「星のささやき」 ノンストップ いつの間にかに寝落ち 記憶が飛ぶ程の超熟睡 知らず知らずに眠りに落ちる 【You..
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そろそろ寝る時間を元に戻すには、、、1月3日 今回の【おすすめ睡眠用BGM】 睡眠用BGM 「雨音 (高音編) 」 ノンストップ いつの間にかに寝落ち 記憶が飛ぶ程の超熟睡 知らず知らずに眠りに落ちる 【..