記事「スポーツジム」 の 検索結果 704 件
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エイジングケアは、大切なご家族を守ります！誰でも、年は取りたくないないものです。 というよりは、実年齢より、若く見られたいと思うものです。 加齢による老化現象は、避けられない現実です。 老化現象を少しでも遅らせるために、男性も、..
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平日の連休昨日と今日と連休だったので予定通りに今日はスポーツジムに行って来ました。 今日は休みですが、アラームを11時に掛けて寝たら起きたのはアラームが鳴る少し前に起きました。 特に予定のない休みの..
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ビールグラス今日は予定通りに休みだったので散髪に行って来ました。 元々今日か明日はスポーツジムに行こうと考えてたんですが、今日に関して言えば何となくスポーツジムと言う気分ではなかったのと休みの日は恒例のアラ..
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連休今日は仕事で出張でしたが、先程自宅に帰って来てそんなに時間もないので簡単に更新。 今日は出張で朝が早くて自宅に帰宅したのはついさっきですが明日、明後日と連休です。とは言っても急遽仕事になる可能性..
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残業だけど、明日は休み今日は仕事で残業になりましたが、予定通りに明日は休みです。 因みに明日はスポーツジムに行こうと考えてます。 さて、今日は残業になった事もあって自宅に帰宅したのはついさっきなので簡単ですがこ..
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ジムに行く代わりにエアロバイクを買う運動不足を解消しようと思ったことがきっかけで、近所のスポーツジムに通おうと思っていました。 しかし、自分なりにスケジュールを組んで、仕事の都合や空いた時間を色々と捻出してみたのですが、スポーツジ..
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色々と今日は予定通りに休みだったのでスポーツジムに行って来ました。 元々スポーツジムには行く予定だったんですが、特に大きな予定と言う訳でもないので休みの日は恒例のアラームを掛けずに寝たら起きたのは13..
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163センチ 49.5キロこんばんは。 本日もジムはお休みです。 【体重】49.5キロ 【体脂肪】22.8% 【筋肉】36% 今日から筋肉量も載せてみることにしまし..
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163センチ 49.1キロこんばんは。 こまめに更新してたブログを昨日おさぼり。 ジムも２日間お休み。 やばい！！さぼり癖がついちゃいそうですね！！ ２日間の体重の変化をまとめて記録します ＜2/9＞..
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163センチ 50.25キロ【体重】50.25キロ （体脂肪 14.05キロ、筋肉 34.20キロ） 【有酸素運動】クロストレーナー 60分 【筋トレ】お腹、ウエスト、胸筋、背筋、脚、もも裏、内股 はい、一歩..
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163センチ 49.60キロ本日２回目の投稿。 １回目の投稿は私の大好きなクロストレーナの記事 【体重】49.60キロ （内訳：体脂肪13.55キロ、筋肉 34.05キロ） 【有酸素運動】クロストレーナー 60分..
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クロストレーナー☆Precor EFX 885こんばんわ。 今日も寒いですね。 さて、私の大好きなクロストレーナーについて 今日は書いてみます。 クロストレーナーも色々なメーカーからでていますけど、 私が通ってるジムのマシンはP..