記事「スーパー」 の 検索結果 8121 件
-
糖質制限をすれば痩せるっていうのは、結局食べる量が減るからです。自分なりに糖質制限をやってみて思うのは、 結局糖質制限をして痩せていくのって、食べる量が減るからだと思います。 （実は自分、糖質を抑えるようになってから５ｋｇくらい体重が落ちてます。） ..
-
冬って甘いものが恋しい季節ですね・・・冬ってなんだかとても、甘いものが恋しい季節ですね・・・。 （もはや糖質制限全然できてないわけですが、わたし大丈夫ですか？） 今日の朝食 コーンポタージュです。 糖質は２..
-
くよくよするな！前を向け！（というわけでパンをたべました）寒くて糖分不足な感じがしてきてるブログ主です。 糖分不足な感じなんですけど、血糖値上げたくないから糖質制限したいんです。 けどあんまり食べないでいると免疫が下がって風邪ひくので糖分やっぱ取..
-
畳み掛ける昨日は休みでしたが今日は仕事で残業になって先程、帰って来たので簡単に更新。 とは言え、先日と同様に帰りに０時迄営業してるスーパーに寄って来たので寄らなければもう少々早めに帰って来れたんですけどね..
-
一食で一日分の糖質を摂ってしまった件今日は一食で普段自分が摂ってる一日分の糖質を摂ってしまったのではないかと思うブログ主です。 今日の昼食（俺の味） 食事の内容は見てのとおり、炭水化物、糖質のオンパレード..
-
好きな食べ物２ 納豆は心の栄養 ニジヤマーケット納豆を滅多に食べれなかったと前回書いたけど、この辺りでは、日系、中華系、韓国系スーパーに売ってるので、普通に買えます。Whole Foodsでも売ってたの見た事ある。 アメリカ国外に住んでた時は、冷..
-
うーん、冬はやっぱり食べ過ぎてしまう模様・・・（非糖質制限）冬はどうしても食べ過ぎてしまうのかもしれません。 といっても、以前に比べたらだいぶ食べる量は減ってはいるんですけどね。 とはいえ油断は禁物。 今日の朝食 これやっぱり腹..
-
これぞ小さな幸せ！Panasonicの栽培キットでMIZUNA（水菜）の種を植えてみた！（S$3.00）シンガポール嫌いを克服することはもうあきらめた。 で、何をするかというとタイトル通り”小さな幸せ”を探しつつ、何とかモチベーションを保っている毎日。四季もない、狭い国土のシンガポールにおいて「目新し..
-
スカッとする話 スーパーでガキを注意したら、母親に「この変質者！」と突き飛ばされた。すぐに父親も駆けつけてきたが、それが取引先のAさんだった。先週末、 スーパーで買い物してたら、 サッカー台に靴のまま乗ってる ガキがいた（年長さんか小１くらい） 「ボク、ここは食べ物置くとこだから乗っちゃだめだよ」 って注意した..
-
今日は食事を５回に分けました。（非糖質制限）今日は食事を５回に分けました。 （かといって、糖質制限出来てるのかっていうと、そうではないんですが・・・） 今日の朝食（１回目） 今日の朝食（２回目） 朝食を２..
-
寄り道昨日は休みでしたが、今日は仕事で残業になって先程、自宅に帰って来たので簡単に更新。 と言っても帰りに０時迄営業してるスーパーに寄ったので寄り道をせずに帰ってくればもう少し早かったんですけどね。 ..
-
筋トレ今日は朝が早かったけど、残業にはならずに終了。帰りにスーパーに寄って買い物でもしようと思ったけど、お酒や飲料も含めて考えた場合、そこそこ買い物が多くなりそうで自分が主に通勤やサイクリング等で使ってるミ..