記事「ズンバ」 の 検索結果 707 件
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ズンバ（Zumba) 痩せるような・・・ズンバ（Zumba) 痩せるような・・・ 昨日は、ズンバを楽しんできました。 楽しんできたのは良いのですが、 最初からハイテンションで入っていったので 一瞬めまいが・・・（ヤバ..
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バナナダイエット最近スーパーに行くと、バナナが品切れになってます。今日は休みだったので、早めの時間にスーパーに行きました。バナナ４房入りで５袋ほど売ってました。「品薄でご迷惑おかけします。」と張り紙も貼ってありまし..
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ズンバ！コアリズム！エアロビクス！これ効果かな～ズンバ！コアリズム！エアロビクス！これ効果かな～ 昨日は、ちょっと都合によりフィットネスを お休みしてしまいました。 ある会合に行ってきたのですが、 皆さん、座っている時の格好..
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ズンバ（Zumba) 生き絶え絶え!ズンバ（Zumba) 生き絶え絶え! 昨日のズンバは、きつかったです。 インストラクターが始めから、highインパクトで 飛ばしまくったものですから、参加者はもう生き絶え絶えでした。..
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コアリズムもズンバもエアロビクスも楽しいけど・・・コアリズムもズンバもエアロビクスも楽しいけど・・・ コアリズムもズンバもエアロビクスも楽しいけど・・・ どうしても食べたくなってしまいますよね。スィーツを！ スィーツに限った事ではな..
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ラテン系エクササイズ ズンバダンスってどんな？ズンバ［ＺＵＭＢＡ］は今アメリカでブームになっている新しいダイエットエクササイズ。 ビリーズブートキャンプやコアリズムの次はこれが来ると言われています。 なぜこんなにブームになっているのかというと..
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ズンバ（Zumba)！大好き！ズンバ（Zumba)！大好き！ 昨日は、心の葛藤があり少しイライラしていたので、 どうしても私の大好きなラテン系のフィットネスに ＴＲＹしたくなりました。 うちのフィットネ..
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ズンバ（Zumba)！いいねぇ～ズンバ（Zumba)！いいねぇ～ フィットネスをしている方は、日本の人口の３％くらいしか ＴＲＹしていないそうです。 これは、１ヶ月に１回だけの方も含まれているので、 実際、週..
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下っ腹 ペッコリ！ズンバ（Zumba)！もうクタクタ！下っ腹 ペッコリ！ズンバ（Zumba)！もうクタクタ！ 昨日は、膝痛とわかっていて（困ったもんです！） 加減はしていますが、クタクタになるまで動き、 もう下っ腹ダイエット完了です..
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ズンバ！ショウタイム！ズンバ！ショウタイム 昨日は、ズンバ（Zumba）のレッスンがあったので 膝は痛いのを押して、行ってきてしまいました。 もちろん、ホーム後は膝をアイシングしていました。 解..
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ズンバ！やりまくり～ でも・・・ズンバ！やりまくり～ でも・・・ 昨日は、ズンバやりまくってました。 もうクタクタのgo homeです。 今日朝起きたら、膝が何やら痛いような・・・ こりゃ～少し無理しす..
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コアリズムって こんなに痩せるんだ！コアリズムって こんなに痩せるんだ！ 私も昨日、コアリズム＆ズンバにＴＲＹしてきました。 コアリズムに参加している仲間もウエストのクビレが ほんとこの４ヶ月ではっきりしてきて..