記事「タバコ」 の 検索結果 8501 件
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タバコ千箱買いだめしたのにタバコ千箱買いだめしたのにhttp://ck.blogmag.livedoor.com/ck/20100010b1c0e17d1153430718/ アフリカまでもが中国を嫌う理由http://ck..
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タバコ放浪記買っても吸えない話。 友達と歩いていたんすよ。 で、飯でも食べようかって事になったんす。 僕は吸わないんすけど、友達はタバコ吸うのでタバコが吸える店を探したんす。 ・・無いんす..
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タバコ千箱買いだめしたのにタバコ千箱買いだめしたのにhttp://ck.blogmag.livedoor.com/ck/20100010b1c0e17d1153430718/ アフリカまでもが中国を嫌う理由http://ck..
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減煙中にたくさん吸ってしまったら毎日１本ずつ減らす減煙中にたまたまたくさん吸ってしまったら、 その時は 「今日は休減煙日なんだ」 と考えてください。 減煙を一時的にお休みして明日からまた取り組もう。 それくらい..
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リバウンドに注意ダイエットのリバウンドについて聞いたことがありますか? ダイエットの途中で食べてしまい、 体重がダイエット前よりも増えてしまうという現象です。 禁煙、減煙にもリバウンドが現れる可能性があ..
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禁煙、減煙している自分にご褒美をあげよう減煙の目標は１日１本です。 毎日１本ずつ、前日より少なくするようにしましょう。 朝起きたらグラフを見て、昨日までの成果と今日の目標を確認しましょう。 何かを続ける時、途中でメリハ..
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タバコの本数を減らしてみるせっかくタバコを止めようとしているんですから、 本数を減らさなければいけません 今までいくつかのトレーニング法を紹介してきましたので、 そのまま続けながら、意識的に本数を減らしていきましょう..
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浅く、軽く吸う減煙中のタバコの吸い方ですが、 深く肺の中いっぱいに吸い込むのではなく、 軽く吸うようにしてください。 煙を肺の中まで入れずに吐き出すくらい軽く、です。 一口で吸う量も少なくします。 ..
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減煙中に吸いたくなったら２減煙中にタバコが吸いたくなったら 今日はその２です。 昨日は 吸う前にちょっと作業してください でした。 今日は作業ではなくガマンです。 ガマンといっても、1時間吸うのをガマン..
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減煙中に吸いたくなったら１減煙中にタバコを吸う時にしてほしいことが2つあります。 今日はそのうちの一つを紹介します。 あした、もう一つ紹介しますね。 それでは1つ目 それは、 ｢タバコを吸いたくなったら、..