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ダイエットってなかなか上手く行かないことが多いですよねー (^ム^) ダイエット方法自体が、色んなところで色んな方法を伝えていますから、どれがいいか分からない 実際に、どれも自分が一番って伝..
04:07 09/20 ダイエット by つるまる https://daiet30dai.seesaa.net/
知る・知らないの違い。 こんにちは。ふじはなこです。 仕事にしても趣味にしても 家事にしてもそうですが、 何事も、「知る・知らない」の違いは大きいです。 と言うか、決..
寝ている間に進む脂肪燃焼!こんにちは。ふじはなこです。筋肉をつけて脂肪を燃焼するーー。このダイエットの基本を一旦身につけたら貴方は、今日から半永久的に太らない体のままで毎日を楽しむことが出来るでしょう..
食後30分後はランニングマシーンの上に・・・。こんにちは。ふじはなこです。 気がついたら外に出てウォ-キングをしていたーーどんなに仕事で疲れていても1時間ジョギングをして汗をかかないと気持ちが悪いーー..
十姉妹も本当は・・・。こんにちは。ふじはなこです。 もう体を動かすのが趣味のような、とか運動が楽しくてたまらない、とかそんな風に見える人も実は止むに止まれぬ理由から行動している場合のほうが多いのです。..
貴方だけの成功体験を掴みましょう!★「即効ダイエットは」  ⇒「こちら」こんにちは。ふじはなこです。小さな成功体験を大事にすると自分に自信がつきます。「出来た!」という実感がそうさせるのです。ここがち..
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