記事「ツボ」 の 検索結果 2282 件
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便秘のツボ便秘のツボは、結構知られていますよね。 たとえば、へそとみぞおちの中間にあるツボがあります。 ここは、中かんといいますが、ここを刺激するには円を描くように指先でマッサージすると効果的です。..
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高血圧に効くツボ高血圧とは、血圧が正常範囲を超えて高く維持されている状態です。 虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症リスクとなります。 生活習慣病のひとつで、肥満、高脂血症、糖尿病との合併は「死の四重奏」と称さ..
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冷え性対策冷え性でお悩みの女性も多いですね。 冷え性対策にセックスが効果的ってご存知ですか？ 冷え性の場合膣が最大のツボであり、ペニスが鍼の役目をはたす。 性的な刺激を与えることによって自律神経や卵巣機..
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無気力症を軽減できる手のツボどことなく体がだるくて何をする気にもなれない、疲れがとれないとか、気分が滅入ってすべてが面倒くさい、などのような「無気力症」にかかっている現代人は少なくありません。 現状はまだ病気ではなくても、この..
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便秘に有効な間使というツボへのマッサージを便が身体の中にたまったまま放っておくと、そこから毒素が発生し、体調に支障をきたしてしまいます。 こうした便秘は太る原因になってしまうだけでなく、程度がひどくなると肩こりやめまい、頭痛などような症状を..
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続バストアップに効くつぼ《 膈兪（かくゆ） 》 膈兪（かくゆ） は、 背中の第七胸椎と第八胸椎の間で、指二本外側に位置するツボです☆ 膈兪は、横隔膜の変調を調整する効果があるので、 しゃっくりを止めるときなど..
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腰の疲れに効くっ！腰の疲れ、腰痛に効くサイト集です。 どーぞ(^O^)／ 腰の疲れと固さを取る！ 骨盤美人体操 写真説明が少しわかりづらいかも！？ でも、とっても腰に効きそうですよっ！..
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心身ともに疲れているときには、ツボへ指圧マッサージを。指圧マッサージではツボを押すのですが、ストレスを消し去るのに有効なツボがあります。 そのひとつである「だんちゅう」というツボは、胸の真ん中部分、第４助間の高さの胸骨上に位置します。 指で押してみる..
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寝違えたときに効果を発揮する、上廉というツボ寝違えて筋を痛めてしまうということも、ときにはあるかと思います。 そんなときは、腕にある上廉（じょうれん）というツボに刺激に与えるのが効果的です。 この上廉というツボは、筋を痛めたときに効果を発揮..
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足の裏のツボを刺激する前におすすめのマッサージ足の裏へのマッサージ、つまり足の裏のツボを刺激するその前に、まずは足の裏をやわらかくすることからはじめていきましょう。 足の裏が硬いままでは、いくらツボに刺激を与えたところで苦痛にしかなりません。 ..
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